Vivir sin nervios
Como si estuvieran esperándonos, el estrés y los nervios nos acechan detrás de cualquier situación desbordante. Da igual si es en nuestras relaciones familiares, o con la pareja, o con cualquier otra persona. Peor todavía si se da en el entorno laboral. Son episodios desagradables que afectan a todos por igual y que generalmente ni se pueden predecir, ni se pueden evitar. Lejos de considerarlo como un obstáculo insalvable, Carmela París sostiene que el estrés tiene una explicación lógica y que viene precedido de una serie de detonantes que podemos percibir con suficiente antelación. Y lo que es más importante, que todos somos capaces de recobrar la paz interior por nuestros propios medios y sin apenas esfuerzo. La relajación es la clave de todo, y podemos activarla con algunas técnicas simples y desplegando herramientas que nuestro propio cuerpo nos proporciona
El amor inteligente
Lo que el ser humano necesita es amor.
En el tablero de la psicología juegan al ajedrez los sentimientos y la razón, arbitrados por la cultura. El amor inteligente tiene tres notas básicas en su sinfonía: corazón, cabeza y espiritualidad, sin olvidar que lo cotidiano nunca es banal ni insignificante. El mejor amor se echa a perder si no se cuida a base de pequeños detalles.
El doctor Enrique Rojas nos deleita en esta obra, ampliada con un nuevo prólogo, con un análisis psicológico profundo guiado por un principio fundamental para poder amar y respetar a los demás es primordial aprender a quererse y respetarse uno mismo.
Las razones del amor
En esta pequeña gran obra, Harry G. Frankfurt, uno de los principales filósofos morales contemporáneos, nos enseña que lo que verdaderamente da sentido a nuestras vidas es el amor, y que, tanto o más que la razón, la preocupación y el cuidado que dedicamos a los seres y a las cosas que amamos es lo que configura los objetivos e intereses que nos sirven de guía para conducir nuestras vidas. En definitiva, nos explica que el amor es el sentimiento que nos permite desarrollar nuestras mejores capacidades y demostrar nuestra valía como seres humanos.
Los temas que se tratan en este libro tienen que ver con la vida cotidiana Estan relacionados de una manera u otra, con una pregunta última y preliminar a la vez: ¿cómo debemos vivir? Huelga decir que el interés de esta cuestión no sólo es teórico o abstracto. Nos concierne directamente, y de una manera muy personal. Nuestra respuesta a ella se basa en cómo vivimos o en cómo nos proponemos vivir. Y lo que quizá sea aún más importante, afecta a cómo experimentamos nuestras vidas.