No pienses, corre
Chema Martinez, uno de los grandes de nuestro atletismo, te desvela todos sus secretos para llegar a ser un experto runner.
No pienses, corre ofrece toda la información necesaria para afrontar el reto del running la alimentación más adecuada, la mejor indumentaria, tablas de entrenamiento, trucos para saber aguantar…
Toda la ayuda que necesitas para ser un buen corredor de la mano de Chema Martínez, uno de los atletas más reconocidos de España, cuarenta veces internacional.
En este libro me atrevo a dar consejos para animar, ayulare motivar a todos aquellos que quieren empezar en este maravilloso mundo del running. Chema Martínez
Mi entrenador personal
Ponte en forma en casa con los nuevos packs Mi entrenador personal. Un método sin complicaciones que incluye un libro de ejercicios y consejos para realizarlos de manera correcta y beneficiosa y un cuaderno donde anotar nuestros progresos. Desarrollarás tu habilidad con la comba viendo cuántas calorías pierdes con cada salto que das. ¡Nunca fue tan fácil ponerse en forma desde casa!