Espalda sana

$25.000

Sinopsis

Con este eficaz método de entrenamiento para practicar en casa, evitar y convatir el dolor de espalda está en sus manos. En este libro encontrará un programa de ejercicios elaborado por profesionales. Gracias a las numerosas indicaciones paso a pasode sus múltiples propuestas, reforzará la musculatura de la espalda y descargará la tensión acumulada a lo largo del día movilizando toda la columna vertebral, ya a en casa, en el trabajo o mientras esté de vaje. Los ejercicios, entre ellos una seríe con balón de estabilidad, son adecuados tanto para principiantes como para quienes ya están en forma.

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Cantidad
ISBN: 4050847014889 Categorías: , Etiquetas: ,

Información adicional

Peso 0.75 kg
Dimensiones 22.0 × 1.5 × 26.5 cm
Autor

Varios Autores

Casa Editorial

NGV

Idioma

Español

Número de Páginas

264

Año de Publicación

2013

Encuadernación

Tapa Blanda

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