Vivir sin nervios

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Sinopsis

Como si estuvieran esperándonos, el estrés y los nervios nos acechan detrás de cualquier situación desbordante. Da igual si es en nuestras relaciones familiares, o con la pareja, o con cualquier otra persona. Peor todavía si se da en el entorno laboral. Son episodios desagradables que afectan a todos por igual y que generalmente ni se pueden predecir, ni se pueden evitar. Lejos de considerarlo como un obstáculo insalvable, Carmela París sostiene que el estrés tiene una explicación lógica y que viene precedido de una serie de detonantes que podemos percibir con suficiente antelación. Y lo que es más importante, que todos somos capaces de recobrar la paz interior por nuestros propios medios y sin apenas esfuerzo. La relajación es la clave de todo, y podemos activarla con algunas técnicas simples y desplegando herramientas que nuestro propio cuerpo nos proporciona

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ISBN: 9788416267095 Categorías: , Etiquetas: ,

Información adicional

Peso 0.2 kg
Dimensiones 14 × 2 × 21 cm
Autor

Carmela París

Casa Editorial

RBA

Idioma

Español

Número de Páginas

235

Año de Publicación

2015

Encuadernación

Tapa Blanda

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