Salud

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  • Dejar de fumar para dimmies

    Esta guía te ayudará a dar el primer paso para cortar para siempre con el hábito de fumar. Con una serie de estrategias efectivas y fáciles de seguir, te guiará en todos los pasos del proceso de dejar de fumar, desde apagar el último cigarrillo hasta superar la tentación y evitar las recaídas. Repleto de consejos muy sensatos sobre las distintas técnicas para dejar de fumar, las terapias sustitutivas con nicotina y cómo seguir motivado, te ayudará a armarte con la confianza necesaria para abandonar para siempre este vicio.

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  • ¿Que le pasa a mi hijo?

    Hay multitud de preguntas, dudas y consultas frecuentes sin resolver a lo largo de la vida de los niños, desde su concepción y el consiguiente embarazo hasta la adolescencia, no solo cuando están sanos, sino también cuando puedan estar enfermos.Cientos de preguntas que abarcan el cuidado de los más pequeños, con consejos, orientaciones, pautas e información precisa y concreta sobre los temas cotidianos que a lo largo del crecimiento del niño surgen en los padres y que los agobian. Especial mención merece la sección del recién nacido, ya que es la época de la vida del niño en la que más desorientados están los padres; estas respuestas los convencerán de que, como decía el doctor Benjamin Spock en su libro Tu hijo, «tú sabes más de lo que crees».

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  • ¿Se puede prevenir el sida?

    Sexo, drogas y muerte, son sin duda temas fundamentales y más si se entrecruzan como en el caso del sida. Esta epidemia desbordó rápidamente su vertiente médico-biológica para impactar de lleno en la sociedad y la cultura. No se trata solo de virus, de transmisión, de discriminación, de temor y de estigma, sino también de fantasía y deseos como todo lo que sacude tan de lleno la subjetividad. Quizás por esto, Liliana López, terapeuta que publicó diversos estudios sobre psicología y sida y que trabaja desde 1984 en una institución pública de la Ciudad de Buenos Aires (Argentina) se plantea reflexiones tales como ¿Por qué 20 años de campañas de prevención no han logrado detener la epidemia? ¿Por qué las personas no dejan de exponerse al contagio a pesar de estar informadas? Es evidente que no podrás dejar de leerlo.

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  • Dios y maya ilusión

    Dios y Maya Ilusión es un vislumbre singular acerca del maravilloso juego que es la vida. Desde el origen de los tiempos, todos los seres humanos nos hecmos hecho muchas preguntas como: «¿Qué hago aquí?», «¿Quién soy?», «¿Qué significa la vida?»… Por medio de esta recreación de un cuento hindú, Vyasa Ishaya -reconocido poeta y ensayista mexicano, cuyo nombre oficial es Ciprián Cabrera Jasso- trata de aportar mayor luz y una clara perspectiva que sirvan deayuda, de respuesta, a estas preguntas esenciales. Para llegar a esta claridad tuvo que pasar una verdadera temporada en el infierno (en el creado por él mismo). Cuando salió de esta pesadilla ya se habían desvanecido las historias de la mente con las que había vivido identificado, así como las proyecciones del futuro en espera de una mejor vida. Para él ahora sólo existe la dimensión divina del Silencio que Es. VYASA ISHAYA es el nombre de monje de Ciprián Cabrera Jasso, que nació en Emiliano Zapata, Tabasco, en el sureste mexicano. Éste es el primer libro que publica con su nombre de monje,

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  • La maestra de tantra

    Una psicóloga con un gran futuro en la academia suelta la seguridad del mundo que conoce y se lanza a la incertidumbre de lo desconocido para descubrir quién es. Su proceso es un auténtico viaje en el tiempo y la geografía. Va al pasado para encontrar las raíces de sus miedos y recordar a los hombres que le enseñaron a enfrentarlos: su abuelo y su padre. Revive el descubrimiento del amor y el sexo, sus problemas de bulimia, los intentos de suicidio y la mágica conexión con la pantera, uno de sus animales de poder. Y en forma paralela, en el presente,

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  • Qué esperar cuando se está eperando

    Una guia completa para orientar a los padres durante los nueve meses del embarazo, el parto y el posparto. Reconfortantes respuestas a cientos de preguntas? Di a luz a mi hijo en un parto por cesarea. Cuales son mis posibilidades de tener un parto vaginal esta vez?? Debo dejar la cafeina mientras estoy embarazada?? Hablar por celular puede tener efectos secundarios en mi bebe?? Como puedo saber si mi bebe esta en una posicion correcta para el momento de la concepcion??

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  • Cómo curan las bayas de goji

    El goji es una baya rojiza utilizada a lo largo de los siglos como alimento y como medicina en el Tíbet, de donde es originaria, en China y en Asia Central. De su rico contenido en nutrientes cabe destacar su gran cantidad de antioxidantes y la presencia de gliconutrientes, unos polisacáridos que lo convierten en un alimento que tiene hasta veinte efectos beneficiosos sobre la salud, que van desde la prevención del cáncer, al antienvejecimiento, el tratamiento de los trastornos sexuales, la mejora de la visión, el control de los efectos de la menopausia y el fortalecimiento de nuestras defensas y del cuerpo en general. Medicina natural. Terapias

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  • Lactancia materna

    Todo lo que necesitas saber sobre la lactancia materna.Durante todo el embarazo has estado preocupada por llevar una dieta sana, por cuidarte al máximo y por el buen desarrollo del bebé. Ahora que ya ha nacido tu bebé, te encuentras ante el momento de la lactancia materna y te surgen miles de preguntas.En esta guía, el pediatra Carlos González, conocido por su defensa de la crianza natural,

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  • Un regalo para toda la vida

    Para mi,un libro de cabecera que no me abandonó en mi primera experiencia como madre, desde la postura para colocar al bebé, muy importante para que la lactancia materna sea exitosa, curiosidades, aclaraciones que me sirvieron para desmitificar algunos conceptos sobre dar el pecho a un bebé, la vuelta al trabajo, la alimentación complementaria…

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