COMO, es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la desición de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina. De la mano del Dr. Jaramillo médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica, podrá entender cómo balancear su dieta, leer etiquetas para elegir mejor sus alimentos, ayudar sin temores, desinflamar su cuerpo; ejercitarse, recuperarse, ganar masa muscular y más años de vida; hacer un mercado que no le deje en la quiebra y que realmente nutra a su familia, y ver que cocinar sano y rico es posible.
Encontrará la respuesta a muchas de las preguntas que se les ha hecho: ¿COMÓ COMO BIEN? ¿QUÉ COMO? ¿CUANTÓ COMO? ¿CUÁNDO COMO? ¿CUÁNDO NO COMO? ¿PARA QUÉ COMO?.