Información adicional
Peso | 1,10 kg |
---|---|
Dimensiones | 20,5 × 2,0 × 23,5 cm |
Autor | Jose Rodriguez |
Casa Editorial | Libsa |
Idioma | Español |
Número de Páginas | 160 |
Año de Publicación | 2007 |
Encuadernación | Tapa Dura |
El precio original era: $95.000.$40.000El precio actual es: $40.000.
Todo aquel que busca una vida plena y armoniosa necesita cultivar del mismo modo la mente que el cuerpo. La práctica de YOGA-PILATES integra ambas vertientes acercando la visión oriental del cosmos con la forma de vida occidental, sacando el mejor partido de ambas con la finalidad de beneficiar nuestra salud física y mental. El control de la respiración, la meditación y la flexibilidad del YOGA multiplican sus efectos junto a los ejercicios de fuerza, equilibrio y precisión muscular de PILATES que, en este libro, presentamos tanto desde un punto de vista teórico como práctico, con clases y sesiones detalladas fotográficamente para que todos puedan empezar a practicar desde hoy mismo.
5 disponibles
Peso | 1,10 kg |
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Dimensiones | 20,5 × 2,0 × 23,5 cm |
Autor | Jose Rodriguez |
Casa Editorial | Libsa |
Idioma | Español |
Número de Páginas | 160 |
Año de Publicación | 2007 |
Encuadernación | Tapa Dura |
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