Descripción

El embarazo llega con una lluvia de emociones, sentimientos y… dudas, y la alimentación no se escapa de esta realidad: «¿Hay alimentos que le pueden hacer daño a mi bebe? ¿Cuáles ayudan a que se forme sano? ¿Qué puedo comer para que se me quite la maluquera? ¿Cuánto peso voy a aumentar en los nueve meses? ¿De qué tamaño es mi bebe en estos momentos?». Estas son algunas preguntas frecuentes que las mujeres embarazadas se hacen t que Daniela Vidal responde en estas páginas con el respaldo de la nutricionista Lina Valencia, tras su experiencia como mamá de Sienna Y Alessio, y como creadora de contenido sobre alimentación y crianza.

Además, de la mano de su esposo, el reconocido chef Nicolás De Zubiria, han creado un recetario con opciones fáciles y nutritivos desayunos, snacks, almuerzos y cenas para que la familia entera coma delicioso, con la seguridad de que la mamá y el bebé que viene en camino están recibiendo la alimentación apropiada.

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