Información adicional
Peso | 0,7 kg |
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Dimensiones | 15,5 × 1,5 × 23 cm |
Autor | Catalina Aristizábal |
Casa Editorial | Planeta |
Idioma | Español |
Año de Publicación | 2014 |
El precio original era: $65.000.$20.000El precio actual es: $20.000.
Invertimos mucho tiempo y dinero en nuestro aspecto exterior, intentando mitigar el paso de los años, reflejado sobre todo en las canas y las arrugas de la piel. Sin embargo, no les prestamos la misma atención a nuestros órganos internos, como el cerebro, el hígado, el corazón y los pulmones. Por otro lado, la obesidad está afectando cada día más a adultos y jóvenes con dietas cada vez más ricas en grasas, azúcares y sales. Este libro es una manual de instrucciones para aprender a alimentarte sin torturarte, a entender lo que quieren decir las tablas nutricionales, a saber qué alimentos debes consumir según el tipo de actividad que vas a realizar y a tener variadas opciones de comida deliciosa y nutritiva en un recetario para los cinco menús del día.
5 disponibles
Peso | 0,7 kg |
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Dimensiones | 15,5 × 1,5 × 23 cm |
Autor | Catalina Aristizábal |
Casa Editorial | Planeta |
Idioma | Español |
Año de Publicación | 2014 |
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