Guardar la línea sin perder las formas: La escencia del método Dunkan
El doctor Pierre Dukan, ideólogo del revolucionario método que lleva su nombre, es el médico nutricionista más influyente del mundo, como demuestran sus numerosos éxitos:
Ha creado un plan nutricional que siguen 24 millones de personas.
Ha vendido dos millones y medio de ejemplares de sus 19 obras.
Ha convertido sus titulos en obras de referencia.
Guardar la línea sin perder las formas es una defensa a ultranza del cuerpo de la mujer, de sus caracteristicas fisicas, de su redondez y sus formas
El último libro del dietista que ha revolucionado el mundo de la alimentación.
El regalo del fracaso
El regalo del fracaso ha sido muy bien escrito y profundamente investigado. Pero más que nada es el libro que todos necesitamos leer si queremos inculcar seguridad y gozo en las próximas generaciones.
– Susan Cain, autora de El poder de los introvertidos en un mundo incapaz de callarse.
La crianza de los hijos en estos tiempos modernos está definida por un nivel de sobreprotección sin precedentes: padres que corren hacia la escuela para entregar tareas olvidadas, que desafían a los maestros cuando sus hijos reciben malas calificaciones, que controlan las amistades de sus hijos e interfieren a mitad del juego. Como maestra periodista y madre, Jessica Lahey explica que aunque estos padres se consideran a sí mismos sumamente responsables del bienestar de sus hijos, no les brindan la oportunidad de experimentar el fracaso, ni la oportunidad de aprender a resolver sus propios problemas.
En todo lugar, Lahey se encontró con un evidente y alarmante temor al fracaso, tanto en sus alumnos, como en sus propios hijos. Este temor tiene el potencial de socavar la autonomía de los niños, la competencia, motivación y las relaciones con los adultos. Lahey proporciona un camino claro hacia las soluciones, establece un estándar con consejos especificos sobre cómo manejar las tareas, los reportes de calificaciones, la dinámica social y los deportes. Pero aún más importante. Lahey pone en marcha un plan para ayudar a los padres a retroceder y abrazar los fracasos de sus hijos junto con sus triunfos.
Empático y lleno de sabiduría, El regalo del fracaso es esencial para los padres, educadores y psicólogos que quieren ayudar a los niños a triunfar y a que se conviertan en adultos seguros e independientes.
Jessica Lahey es educadora, conferencista y escritora. Se ha desempeñado como maestra de inglés y latin por más de una década, escribe una columna quincenal para el New York Times sobre consejos para padres y maestros, es escritora para el Atlantic comentarista para la Radio Pública de Vermont. Jessica posee un postgrado de North Carolina Univery en Chapel Hill. Vive en New Hampshire con su esposo y sus dos hijos.
Morir joven, a los 140
¿Es obligatorio envejecer? Hasta hace poco la ciencia seria no se ocupaba de esa pregunta. Al fin y al cabo, tener achaques es lo normal con los años Sin embargo, lo que hoy es normal puede no serlo mañana. La humanidad ha crecido acumulando victorias contra fenómenos naturales y normales por habituales, como la alta mortalidad infantil. Y el hecho es que cada vez son más los científicos que defienden que combatir el envejecimiento no solo se puede, sino que además se debe: prolongar la juventud podría ser la forma de evitar el cáncer, el Alzheimer, es decir, las enfermedades de la edad en su conjunto. En una sociedad con una cantidad creciente de personas mayores, eso no es ninguna tontería.
Guiadas por su propia curiosidad. Maria A. Blasco, bióloga molecular, y Mónica G. Salomone, periodista, emprenden en este libro, Morir joven, a los 140 años, una aventura personal para explorar este cambio de paradigma científico. Se preguntan qué es realmente el envejecimiento, por qué cada especie vive lo que vive y qué podemos hacer hoy para vivir más y mejor. Con la ayuda de geriatras, paleontólogos, demógrafos y filósofos, además de otros biólogos, espían en laboratorios de todo el mundo qué nos depara el futuro y tratan de desvelar la respuesta a las siguientes preguntas: ¿Qué cambios vitales nos esperan como personas y como sociedad? ¿A qué dilemas éticos nos enfrentaremos?
El sicario
«TODAVÍA TENGO PROBLEMAS PARA RECORDAR SU ROSTRO. PERO NO ME SIENTO CAPAZ DE OLVIDAR SU HISTORIA». -CHARLES BOWDEN
Editado por dos de los más respetado escritores sobre el crimen y la violencia en México, El sicario es el testimonio de un asesino a sueldo quien, afincado en el sangriento teatro del narcotráfico, secuestró, torturó y asesinó durante más de veinte años. Después de alejarse de tan terrible oficio, decidió contar su historia. El monólogo que emerge en estas páginas estremecedor y sin precedentes. da voz a la violenta realidad que consume al país.
Esta confesión esta motivada solo por su negación a convertirse en una estadística más en el fracaso de Mexico. En este libro, el sicario no sólo describe la tortura y el asesinato deja al descubierto la corrupcion total del Estado mexicano. En su mundo, el terror y la masacre son simples herramientas tanto para los cárteles como para la policía.
Hoy vive en Estados Unidos como fugitivo. Un cártel ofrece 250 mil dólares por su cabeza. Otro lo busca incesantemente para reclutarlo. Habla como hombre libre y por voluntad propia: no existen cargos contra él ni en Estados Unidos ni en México. Es una voz solitaria. Hay miles como él y habrá más en otros lugares pero nadie con sus antecedentes ha dado hasta ahora un paso al frente para contarlo todo. Él es la verdad que nadie quiere oir, la cara escondida de la guerra contra el narcotráfico.
El diario de Ana Frank
El diario de Ana Frank Annelies Marie Frank nace el 12 de junio de 1929 en Francfort del Meno (Alemania). Esta historia narra el diario de la vida de una niña judía de 13 años, hija de comerciantes alemanes quienes deben confrontar y huir de las diferentes persecuciones nazis. Cuando inician las primeras persecuciones, su familia cree hallar en Holanda la salvación definitiva. Sin embargo, los nazis llegan allá obligándolos en julio de 1942 a elegir entre dos alternativas: someterse al llamamiento de la GESTAPO y vivir a la deriva sin saber qué ocurriría al siguiente día, o esconderse en el anexo de una casa antigua en Holanda que era la oficina y almacén de la empresa del padre de Ana. Si elegían la según da opción, ellos deberían adoptar mil precauciones como no dejarse ver, no hacer ruido y ser muy cautelosos. Teniendo en cuenta los grandes riesgos, la familia opta por esconderse en el anexo y teniendo que cohabitar con ocho seres bajo un reducido espacio; logran vivir por poco más de dos años, en los cuales Ana se consagró a la tarea de leer con voracidad y a escribir en su diario llamado Kitty sus vivencias, en las cuales refleja sus más sensibles observaciones respecto a su existencia y a la de los que la rodean.
El poder de tu Fuerza Vital
¿Por qué algunas personas prosperan y otras se quedan estancadas?
¿Cuál es su secreto para alcanzar el máximo rendimiento y además ser felices?
Esta ventaja extra se llama FUERZA VITAL: todos la tienen, pero pocos la aprovechan.
¿Quién dijo que era fácill ser padres?
Ser padres es una de las experiencias más emocionantes y desafiantes en la vida del ser humano. A pesar de la buena disposición de la mayoría para mantener una relación armónica con sus hijos, la velocidad de los cambios que los niños experimentan en los primeros años de vida con frecuencia genera retos y crisis difíciles de abordar. De ahí que muchas familias se sientan abrumadas y duden de la manera en que están asumiendo el reto de la crianza.
En este libro, las autoras combinan el conocimiento práctico con el saber teórico para explicar dificultades comunes en los niños en edad preescolar. Algunos de los temas que abordan son las pataletas, las peleas entre hermanos, los miedos, el abandono del chupo, la timidez, las mentiras, el control de esfínteres y los retos a la hora de comer y dormir. Cada capítulo plantea una autoevaluación para ser elaborada por los padres y ofrece consejos prácticos para ayudar a solucionar los conflictos de la crianza de forma acertada eficiente y armónica.
Bailando Juntos
La relación de pareja es una danza y conviene articularla con acierto. El foco de investigación de este libro se mueve constatemenete alrededor de esta pregunta: ¿cómo se coordina esa danza de dos?
En esta obra, Joan Garriga ilustra temas universales sobre el lado más oscuro del amor que todos en algún momento de nuestras vidas debemos abordar: la presencia de fantasmas del pasado, los amores desiguales, los problemas de comunicación… Y lo hace no solo a través de reflexiones conceptuales, sino con la exposición práctica de casos reales tratados por él mismo en sus terapias de constelaciones familiares, como un intento de traer lo invisible a lo visible, de hacer luminoso lo oscuro, y así comprender mejor lo que actúa en la cara oculta del amor.
Los apuntes de Cata
Este libro reúne más de cien consejos de belleza, nutrición y salud que Catalina Gómez ha recopilado e investigado durante cuatro años para su sección en televisión «Los apuntes de Cata». El resultado es una guía útil y completa de recetas, mascarillas y trucos de fácil aplicación para obtener todos los beneficios que la naturaleza nos brinda. Incluye comentarios del doctor Luis Gabriel Piñeros, experto en farmacologia vegetal.
Diálogo amistoso entre un ateo chino y un cristiano argentino
COMPRENDA A CHINA MEDIANTE LAS CONVERSACIONES DE UN RENOMBRADO DIPLOMÁTICO CHINO CON LUIS PALAU EVANGELISTA ARGENTINO
En Diálogo amistoso entre un ateo chino y un cristiano argentino Luis palau, representando a la fe cristiana y Zhao heng representado al ateísmo, presenta una compilación de dialogos grabadon que tuvieron lugar en China en el año 2005 entre ambos.
Estos diálogos se les provee a los lectores nociones de las realidades espirituales y culturales presentes en China, y surge una mejor compresión de las luchas que los ateos tienen respecto a los reclamos de la verdad de la fe cristiana.
A la búsqueda de sí mismo: Diálogo sobre el sujeto
Un sociólogo que dialoga con otro sociólogo y que habla más del individuo que de la sociedad [..). ¿Acaso puede existir algo así? Pues bien, ése es el tema de las entrevistas entre Alain Touraine y Farhad Khosrokhavar publicadas con el título de A la búsqueda de s mima.
Alain Touraine confiesa, tras veinticinco años de magistrales reflexiones sobre la sociedad de clases, que, decididamente hay que comprenderse a uno mismo antes de comprender bien el mundo». Y el diálogo que ha desarrollado durante varios meses con su interlocutor nace de esta fuerte convicción.»
El evangelio según el espiritismo
Allan Kardec, cuyo verdadero nombre fue León-Hippolyte Denizart Rivail, nació en Lyon en 1804 y murió en Paris en 1869. De profesión pedagogo, discípulo del gran Pestalozzi, inició en el estudio de los fenómenos mediúmnicos en 1854, con el espíritu analítico que le caracterizaba. De esos estudios y observaciones dedujo toda una filosofía a la que dio nombre de Espiritismo -vocablo que él creó-. Sus obras, que forman la Codificación espiritista, son El libro de los Espíritus, (1857), Qué es el espiritismo (1859), El libro de los médiums (1861), El Evangelio según el espiritismo (1864), El cielo y el Infierno (1865), EI Génesis (1868) y Obras Póstumas (1890).
La presente obra está destinada a facilitar el camino a aquellas personas que, ocupándose del espiritismo, desean entrar por sí mismas en comunicación con los Espíritus.
Como él mismo dijo, este libro está dirigido a las personas que ven en el espiritismo un fin serio, que comprenden toda su gravedad, y las comunicaciones con el mundo invisible no les sirven de juguete.