Yo fui la espía que amó al comandante
Pocas personas pueden decir que han visto pasar una parte fundamental de la historia del siglo XX ante sus ojos. No como meros espectadores, sino casi devorándola. Ilona Marita Lorenz es una de ellas.
Nació en Alemania en 1939, en visperas de la invasión de Polonia. Su padre, alemán, era capitán de barco, su madre, americana, había sido actriz. De niña estuvo internada en el campo de concentración de Bergen-Belsen. Poco después de acabar la guerra, con siete años, fue victima de una violación.
Se embarcó a menudo con su padre en los años siguientes. En 1959 llegó a bordo del Berlin a La Habana revolucionaria. Un grupo de barbudos, encabezado por Fidel Castro, subió al barco. El flechazo fue inmediato. Una semana después, el Comandante enviaba a buscarla a Nueva York y la convertía en su amante. Tenia diecinueve años.
Pronto se descubrió embarazada, pero la sometieron a una intervención y el bebé no llegó a nacer. O al menos eso le dijeron. La CIA convenció a Marita de que Fidel era el responsable de lo ocurrido y la enviaron de vuelta a La Habana con la misión de asesinarlo, pero fue incapaz de hacerlo: seguía enamorada de él.
Puede parecer suficiente para llenar dos vidas, pero hay más. De regreso a Miami, conoció al ex dictador venezolano Marcos Pérez Jiménez, y tuvó con él una hija. En noviembre de 1963. viajó de Miami a Dallas en un convoy del que formaban parte Frank Sturgis, uno de los detenidos en el Watergate, y un tal Ozzie, es decir, Lee Harvey Oswald. Más tarde fue party girl de la mafia neoyorquina e informante de la policía. Se casó y tuvo un hijo con un hombre que espiaba a diplomáticos soviéticos para el FBI.
La historia de Marita tiene luces y sombras. Pero sobre todo es una historia de amor y peligro. La de una espía que, por encima de todo y a pesar de sí misma, amó al Comandante.
Sana sin esfuerzo
¡Deja que tu cuerpo haga el trabajo!
Tienes que decirles a tus pulmones que respiren? A tu piel que cicatrice una herida? A tu estómago que tenga hambre? ¡No! Tu cuerpo hace todo esto en automático, espontáneamente. En Sana sin esfuerzo el doctor Joseph Mercola, gurú definitivo y pionero en el campo de la medicina natural, revela los nueve pilares para renovar tu salud y alcanzar tu peso ideal, tan fáciles de imple mentar como:
Consumir 75% de las calorias diarias en forma de grasa para reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares y prevenir el cáncer.
Evitar algunos tipos de carne y pescado, pero disfrutar de la mantequilla
Incrementar consumo de alimentos fermentados para fortalecer el sistema inmune y mejorar el estado de ánimo.
Caminar descalzo para disminuir la inflamación sistémica (¡y porque simplemente se siente genial!).
Reír a carcajadas: es tan bueno para los vasos sanguíneos como 15 minutos de ejercicio.
Sana sin esfuerzo es el compendio de décadas de experiencia me dica del doctor Mercola, asi como el resumen de la información científica de vanguardia más esperanzadora y sorprendente Es la única guia que necesitas para olvidarte de las enfermedades y el sobrepeso… sin esfuerzo.
La Biología Del Presente
¿ Y si nuestra manera de entender la vida afectara mucho más de lo que imaginamos a nuestra biología? ¿y si nuestros pensamientos y emociones tuvieran un impacto mayor de lo que creemos en nuestro organismo? En este caso, observar con atención y honestidad nuestra mente sería clave para llegar a disfrutar de la vida en plenitud.
La Biología del presente nos invita, en un recorrido fascinante entre la ciencia y la espiritualidad, a vivir más allá de lo establecido, a cuestionarnos todo lo que hemos dado por supuesto acerca de la experiencia humana y a convertirnos en apasionados exploradores del presente.
Historia: El fin del antiguo Egipto
Durante los mil años que median entre el llamado Tercer Periodo Intermedio (1069 a.C. – 664 a.C.) y la dominación romana la historia de Egipto fue convulsa. Tras la época tanita y la anarquía libia, los faraones nubios restauraron la religión tradicional. Luego, superando la invasión asiria, la dinastía saíta supuso un renacimiento de los antiguos valores. Ya en la Baja Época, el dominio persa terminó con los últimos faraones indígenas y la conquista macedónica de Alejandro abrió el periodo ptolemaico, cuya decadencia aún tuvo una última irradiación de poder en Cleopatra VII, pero ya bajo la presencia de Roma.
Atlas del New Age: Todos los enigmas y mundos ocultos al descubierto
Descubramos los mundos ocultos presentes en las tradiciones espirituales y místicas del mundo.
Sepamos por qué la sabiduría y las tradiciones antiguas se han convertido en la base de todas las prácticas del New Age actual.
Separados continente por continente, unos mapas ilustrados señalan el desarrollo de las prácticas del New Age a lo largo de miles de años.
Comprendamos los beneficios espirituales y los consejos prácticos de las terapias del New Age.
Una guía inestimable para descifrar los enigmas que envuelven a las tradiciones espirituales y místicas del pasado y del presente.
Descubrir la naturaleza: El universo y la tierra
Un viaje para descubrir el Universo y nuestro planeta, como la formación de los elementos que caracterizan el relieve de La Tierra, o los fenómenos que prueban su constante evolución: la erosión por el viento y el agua, la actividad volcánica y sísmica, las grandes fuerzas de la naturaleza como huracanes y tsunamis.
Comer animales
Cuando Jonathan Safran Foer iba a convertirse en padre empezó a preocuparse por la forma más responsable de alimentar a su hijo. ¿Cuáles son las consecuencias de comer animales para la salud?, ¿cuáles los efectos económicos, sociales y ambientales? ¿Por qué comemos animales? Mezclando con maestría filosofía, literatura, ciencia y la narración de sus propias aventuras detectivescas, Comer animales explora el origen de nuestros hábitos alimenticios: desde las costumbres nacionales a las tradiciones familiares, pasando por una atroz falta de información.
Con una profunda perspicacia, un equilibrado sentido ético y una creatividad desbordante, Safran Foer revela la espeluznante verdad sobre el precio pagado por el medio ambiente, el Tercer Mundo y los animales para que podamos tener carne en nuestras mesas.
Comer animales ha sido un éxito que ha despertado las pasiones y los debates más encendidos en Estados Unidos, Italia, Francia e Alemania. Este no es sólo un libro sobre que comemos el sorprendente talento de Safran Foer apela a nuestra moral y responsabilidad como individuos y a nuestras esperanzas como sociedad. Pocas veces un libro ha dado tanto que hablar.
La Isla misteriosa
Verne, además de incluir en sus novelas los avances tecnológicos de su tiempo, se adelantó a muchos otros, como los viajes espaciales o bajo el mar.
Estudio Derecho pero pronto se dedicó a escribir. Su primera novela. Cinco semanas en globo (1862), le dio tal fama que siguió haciendo libros de aventura fantástica. La isla misteriosa fue escrita y publicada por entregas durante dos años (1874-75) y es una de las más famosas. En ella muestra la importancia de la ciencia en nuestras vidas, a través del personaje Ciro.2
Quémalo
Elije tu quema:
Quema I de 3 días
Quema D 5 días
Quema H 10 días.
Así que… si estás estancado, quémalo.
Si quieres pérdida de peso estratégica, quémalo.
Si quieres arrancar una dieta con fuerza, quémalo.
Si retienes líquidos y estás inflamado, quémalo.
Si tienes gases y problemas digestivos, quémalo.
Si tienes problemas hormonales, por el amor de Dios, ¡QUÉMALO!
Goya: El pintor inconformista
Francisco de Goya (1746-1828), el genial pintor que se adelantó a su tiempo, fue un incomprendido. Este aragonés universal, apasionado, de indomable carácter, sincero, patriota, independiente y triunfador, terminó su dilatada vida en el exilio, casi olvidado, y desengañado de los caprichosos vaivenes de la fama y la política. Nos dejó una abundante y variadísima obra pictórica que abarca amables cartones para tapices costumbristas, insuperables retratos, extraños paisajes, cuadros religiosos y, especialmente, sus insólitos grabados (Los caprichos, La tauromaquia, Los desastres y Los disparates) y sus delirantes Pinturas Negras, que le convierten en un artista irrepetible y de gran influencia en el arte posterior.