A la búsqueda de sí mismo: Diálogo sobre el sujeto
Un sociólogo que dialoga con otro sociólogo y que habla más del individuo que de la sociedad [..). ¿Acaso puede existir algo así? Pues bien, ése es el tema de las entrevistas entre Alain Touraine y Farhad Khosrokhavar publicadas con el título de A la búsqueda de s mima.
Alain Touraine confiesa, tras veinticinco años de magistrales reflexiones sobre la sociedad de clases, que, decididamente hay que comprenderse a uno mismo antes de comprender bien el mundo». Y el diálogo que ha desarrollado durante varios meses con su interlocutor nace de esta fuerte convicción.»
Combate rápido la depresión: Diez pasos para covertirte en una versión de ti mismo.
Este libro se dirige a quienes se han sentido deprimidos y no han encontrado la salida. No importa si tu depresión ha durado semanas, meses o años, aquí encontrarás una guía para encontrar la luz al final del túnel.
El propósito de este viaje es el autodescubrimiento. Para combatir la depresión hay que dejar de pelear contra ella, y este libro te ayudará a liberar los sentimientos enterrados y a dejarlos ir para confiar en tí mismo y encontrar tu yo interior. Ahí está la clave para reparar los trozos de tu yo fragmentado.
En estas páginas, la autora ofrece un sencillo método de diez pasos que te brindará la oportunidad de recuperar el gozo de vivir. Con ejercicios prácticos, consejos y meditaciones, esta obra llenar tu corazón de paz interior y te enseñara el camino de vuelta al equilibrio y la felicidad.
«Aceptar que estamos en arenas movedizas es el primer paso para salir de ellas. En el caso de la de presion, la aceptación significa dejar de luchar contra ella y encontrar nuevas maneras de liberarnos de su control».