Tú a dieta
La única manera en la que puede funcionar una dieta -de verdad- es haciendo que comer sea tan sencillo y automático que nunca te des cuenta de que estás a dieta. Con su estilo entretenido, los doctores Roizen y Oste explican todo sobre tu cuerpo: cómo y por qué almacena calorias, quema grasas y reacciona a los alimentos. Más aún, los autores te proporcionan el plan y las fórmulas que te ayudarán a perder dos pulgadas de cintura en dos semanas en tu camino hacia tu talla ideal.
Un regalo para toda la vida
Tras los bestsellers Bésame mucho y Mi niño no me come, Carlos González vuelve con una de sus grandes pasiones; la defensa de la lactancia materna. Son muchas las tiendas que hablan de lan bondades de ésta, pero este libro no trata de explicar porqué sino el cómo. Tampoco pretende convencer a ninguna madre para que dé de amamatar, ni intenta demostrar que el pecho «es mejor». Su intención es ofrecer información práctica de ellas madres que si desean dar el pecho para que lo consigan sin agobios y para que lo disfruten.
En el pecho, además de comida, el bebé busca y encuentra cariño, consuelo, calor, seguridad y atención. No se trata tan sólo de alimento, el bebé reclama el pecho porque quiere el calor de su madre, la persona más conocida para él. Por eso lo importante de dar el pecho no es solamente contar las horas y los minutos o calcular los mililitros de leche, sino el lazo de unión que se establece entre ambos y que es una suerte de continuación del cordón umbilical.
El Gato Europeo
El gato europeo es, sin duda alguna, el más difundido en nuestro país. Durante mucho tiempo fue confundido con el gato callejero, simplemente, se le consideró un animal de compañia sin ningún interés especial. pero desde 1982 eso cambió y pasó a ser una raza de pleno derecho que debía superar toda una serie de criterios de selección definidos, tenía la posibilidad de participar en concursos y había de recibir ciertos cuidados.
Además de revisar su pasado y describir su morfología, la autora nos ofrece todos los consejos necesarios para la cría de este felino, y profundiza en los siguientes aspectos: cómo acogerlo en casa, la alimentación, su comportamiento, las relaciones con los otros animales que conviven en la casa, la reproducción, el tratamiento de las enfermedades, etc.
Espalda sana
Con este eficaz método de entrenamiento para practicar en casa, evitar y combatir el dolor de espalda está en sus manos. En este libro encontrará un programa de ejercicios para la espalda elaborado por profesionales. Gracias a las numerosas indicaciones paso a paso de sus múltiples propuestas, reforzará la musculatura de la espalda y descargará la tensión acumulada a lo largo del día movilizando toda la columna vertebral ya sea en casa, en el trabajo o mientras esté de viaje. Los ejercicios, entre ellos una serie con balón de estabilidad son adecuados tanto para principiantes como para quienes ya estan en forma. No sólo aprenderá a mantener una postura correcta en diversas situaciones diarias – evitando las cargas continuas unilaterales de la espalda al trabajar con el ordenador o de pie- sino también a alcanzar un estado de relajación física y psíquica duradero.
La enciclopedia del terrario
Cualquier aficionado a los terrarios encontrará en este libro consejos y recomendaciones prácticas sobre: Reptiles (lagartos, serpientes, tortugas, cocodrilos y caimanes), anfibios (ranas y sapos, tritones y salamandras), arañas (se incluyen 100 tipos de tarántulas con ilustraciones, aproximadamente), insectos (mantis religiosa, escarabajos de frutas, saltamontes y grillos, cucarachas, bichos depredadores, casi 100 insectos palo y hojas, y muchos otros). Ciempiés y milpiés. Alojamiento (tipos de terrario, técnicas, transformación terrarios antiguos y mucha más información).
Nietos: Instrucciones de uso
¿Cuál debe ser la función de los abuelos? ¿Qué se espera de ellos?
Y los abuelos, ¿qué esperan de sus nietos?
¿Qué encuentran los nietos en su relación con los abuelos?
Y los hijos, ¿cómo ven a sus padres que sin dejar de serlo, ahora también son abuelos?
La sociedad de nuestros días está e permanente transformación. En unas pocas décadas la organización y estructura de los núcleos familiares se ha modificado profundamente y los abuelos han adquirido un protagonismo fundamental.
Nietos Instrucciones de uso de la Dra. en psicología Maria Jesús Comellas, expone con claridad y rigor las expectativas las necesidades y las demandas que en torno a los nietos y a los abuelos se vive en el seno de las familias, sin olvidar otros factores determinantes como son el protestido, escuela o las actuales tendencias del ocio.
Cómo educar un Dobermann
El dobermann es un excelente perro de compañía; en esta obra, totalmente ilustrada, se desmiente la fama injustificada de perro peligroso y feroz que se le ha atribuido.
• Resulta muy importante elegir el cachorro adecuado y conocer las características que debe tener el propietarlo ideal para lograr una convivencia sin problemas.
• El test de Campbell nos ayudará a elegir el ejemplar más adecuado a nuestras características y nuestros deseos.
También es imprescindible saber qué hay que hacer para crear una
buena relación con los niños y con los demás miembros de la familia.
• La educación de base: las reglas fundamentales y los errores que no de ben cometerse.
• El adiestramiento para la obediencia, desde los primeros ejercicios hasta
los más avanzados.
Valeria Rossi es una conocida criadora que durante muchos años ha ejercido como adiestradora de perros de utilidad Ha escrito numerosos ibros de cinotila y ha colaborado en revistas del sector
El Fox Terrier
Combativos, valientes, tozudos y curiosos: así debían ser los terrier, unos perros de caza de talla pequeña que entraban en las madrigueras de animales silvestres y se enfrentaban a ellos cara a cara.
Hoy en día el fox terrier es un perro de compañía, pero no por ello ha perdido las cualidades de perro de caza. Descubrirlas en la vida de cada día es una magnífica aventura.
Esta guía responde a todas las preguntas sobre el fox terrier y enseña conocerlo , La elección de un cachorro que satisfaga nuestras expectativas.
La adaptación a la nueva casa, la educación elemental, la enseñanza de las normas de higiene y los consejos acerca de la alimentación. Las indicaciones para prevenir y curar los problemas de salud y para identificar los síntomas de la enfermedad.
La camada: el celo, la gestación, el parto, el cuidado de los cachorros
La preparación del perro para una exposición.
El terranova
El terranova El terranova no es solamente un perro nadador que considera el agua como su elemento natural, sino también el protagonista de grandes salvamentos. Su forma de trabajar en el agua es asombrosa e inconfundible, y cuando está en tierra es bellísimo e imponente, con una mirada dulce y tranquila reflejo de una devoción absoluta hacia el hombre que sólo suele tener el perro de salvamento.
La elección, la educación de un terranova y su adaptación a la vida en familia son los temas tratados en esta obra, además de la alimentación, los problemas de salud, el adiestramiento y la relación con el animal . El texto va acompañado de numerosas fotografías que ilustran todos los detalles de su temperamento, para dar una imagen lo más completa y real de este magnífico animal. Una excelente guía ilustrada que, anticipándose a las preguntas que se puede formular el lector, ofrece las respuestas pertinentes y proporciona los mejores consejos
Cómo Ahorrar Sin Perder La Cabeza
¿Qué harias si tuvíeras dinero ahorrado y pudieras gastártelo en lo que quisieras? ¿irías de viaje? ¿te comprarias un modelito nuevo? ¿lo ahorrarias para la universidad de tus hijos?
Si sigues los consejos de este libro y te propones ahorrar todos los meses, puedes conseguir eso y mucho más. Sin necesidad de perder la cabeza en el intento.
¿Qué le pasa a mi hijo?
Siempre hay multitud de preguntas dudas y consultas frecuentes sin resolver a lo largo de la vida de los niños, desde su concepción y consiguiente embarazo de la madre hasta la adolescencia por solo cuando están sanos, sino también cuando pueden estar enfermos.
Alimentación y hábitos correctos
Comportamiento y pautas en las conducta
Salud general
Higiene, crecimiento y desarrollo.
Prevención de accidentes, intoxicaciones y alergias.
Cientos de preguntas distribuidas en ocho secciones que abarcan el cuidado de los más pequeños, con consejos, orientaciones, pautas e información precisa y concreta acerca de todos esas temas cotidianos que a lo largo del crecimiento del niño surgen a los padres y que en algunas ocasiones los agobian. Especial mención merece la sección del recién nacido, ya que es la época de la vida del niño en la que más desorientados están los padres y estas respuestas los convencerán de que, como decía el doctor Benjamin Spock en su libro Tu hijo, tú sabes más de lo que crees… Asimismo, existe una sección amplía dedicada a los padres, ya
que en el momento actual necesitan de orientación e informacion fidedignas para cuidar y educar a sus hijos adecuadamente, aunque también en ocasiones necesiten la ayuda de un especialista en estos temas.
Menos es más
¿Está la encimera de tu cocina abarrotada de utensilios que casi nunca utilizas? ¿Juegan tus hijos en el comedor porque no hay espacio libre en su propio cuarto? ¿Sueñas con tener un armario en el que tu ropa no esté tan apretada que casi no puedes sacarla?¿ Está tu trastero repleto de cajas que no has abierto desde hace diez años, pero que tienes miedo de tirar?
Si no sólo no logras mantener tu casa organizada y libre de trastos, sino que incluso sigues acumulando cosas nuevas sin parar, Menos es más es el libro que necesitas, Peter Walsh es un organizador profesional. Sabe lo fácil que es que el desorden y la acumulación se apoderen de tu vida y lo díficil que resulta librarse de ellos. En este libro te ofrece su probado sistema para librarte del desorden físico y emocional, y conseguir así una casa y una vida más felices y ordenadas.