Indalo Codex: Código para la salud integral de la mujer y el hombre universal
Con el arco sobre sus brazos extendidos, el Indalo representa al ser humano en armonía con el universo. Los significados que se derivan del dibujo-código Indalo son enseñanzas fundamentales para el comportamiento personal, enseñanzas que Xaverio nos presenta en este libro bajo forma de un manual práctico en el que se combinan ejercicios físicos y mensajes que, conjuntamente favorecen la salud integral, la serenidad, el desprendimiento y las actividades solidarias, así como también el respeto a los demás y a nuestro entorno ecológico. Paz en uno mismo, en su casa, en su pueblo, en el mundo. Paz como conducta cotidiana, como actitud facilitada por unas pautas ancestrales, acrisoladas en múltiples culturas. En muy diversas representaciones (desde los fractales y petroglifos de América al Hombre de Vitrubio de Leonardo da Vinci) el «Hombre Arco Iris es el simbolo de la Infinita diversidad de la especie humana, su mayor riqueza, unida por unos valores universales, que le confieren una potencia insuperable.
Tú a dieta
La única manera en la que puede funcionar una dieta -de verdad- es haciendo que comer sea tan sencillo y automático que nunca te des cuenta de que estás a dieta. Con su estilo entretenido, los doctores Roizen y Oste explican todo sobre tu cuerpo: cómo y por qué almacena calorias, quema grasas y reacciona a los alimentos. Más aún, los autores te proporcionan el plan y las fórmulas que te ayudarán a perder dos pulgadas de cintura en dos semanas en tu camino hacia tu talla ideal.
El Gato Europeo
El gato europeo es, sin duda alguna, el más difundido en nuestro país. Durante mucho tiempo fue confundido con el gato callejero, simplemente, se le consideró un animal de compañia sin ningún interés especial. pero desde 1982 eso cambió y pasó a ser una raza de pleno derecho que debía superar toda una serie de criterios de selección definidos, tenía la posibilidad de participar en concursos y había de recibir ciertos cuidados.
Además de revisar su pasado y describir su morfología, la autora nos ofrece todos los consejos necesarios para la cría de este felino, y profundiza en los siguientes aspectos: cómo acogerlo en casa, la alimentación, su comportamiento, las relaciones con los otros animales que conviven en la casa, la reproducción, el tratamiento de las enfermedades, etc.
Espalda sana
Con este eficaz método de entrenamiento para practicar en casa, evitar y combatir el dolor de espalda está en sus manos. En este libro encontrará un programa de ejercicios para la espalda elaborado por profesionales. Gracias a las numerosas indicaciones paso a paso de sus múltiples propuestas, reforzará la musculatura de la espalda y descargará la tensión acumulada a lo largo del día movilizando toda la columna vertebral ya sea en casa, en el trabajo o mientras esté de viaje. Los ejercicios, entre ellos una serie con balón de estabilidad son adecuados tanto para principiantes como para quienes ya estan en forma. No sólo aprenderá a mantener una postura correcta en diversas situaciones diarias – evitando las cargas continuas unilaterales de la espalda al trabajar con el ordenador o de pie- sino también a alcanzar un estado de relajación física y psíquica duradero.
Menos es más
¿Está la encimera de tu cocina abarrotada de utensilios que casi nunca utilizas? ¿Juegan tus hijos en el comedor porque no hay espacio libre en su propio cuarto? ¿Sueñas con tener un armario en el que tu ropa no esté tan apretada que casi no puedes sacarla?¿ Está tu trastero repleto de cajas que no has abierto desde hace diez años, pero que tienes miedo de tirar?
Si no sólo no logras mantener tu casa organizada y libre de trastos, sino que incluso sigues acumulando cosas nuevas sin parar, Menos es más es el libro que necesitas, Peter Walsh es un organizador profesional. Sabe lo fácil que es que el desorden y la acumulación se apoderen de tu vida y lo díficil que resulta librarse de ellos. En este libro te ofrece su probado sistema para librarte del desorden físico y emocional, y conseguir así una casa y una vida más felices y ordenadas.
Snif-snif: Mi bebé ya no llora (tanto)
¿Debemos esperar a que el bebé llore para darle de comer?
¿Debemos darle el chupete a nuestro bebé para que se calme?
¿Antes de dormir, cuando lo cogemos en brazos, se retuerce y llora. ¿Qué podemos hacer?
Mi hijo siempre está lloriqueando. ¿Es éste un rasgo de su carácter?
Desde nacimiento, el llanto es uno de los medios de expresión del bebé Dolores pesadillas, enfados, comidas difíciles, cólicos del lactante… son algunas de las causas del llanto de los más pequeños.
En esta guía práctica, el psiquiatra infantil Marcel Rufo responde a más de
150 preguntas con explicaciones sencillas que permiten reconocer los
distintas significados de los lloros del bebé y ofrece consejos para actuar en la etapa que va desde el nacimiento hasta más allá de los 2 años.
Cómo adiestrar al Rottweiler
• De todos los perros de defensa, el rottweller es el más fuerte y, si se sabe educar y adiestrar, el más seguro-
•Mucha gente está convencida de que el rottweiler es un perro peligroso, que muerde con facilidad y que resulta díficil de controlar.
•Sin embargo, el perro malvado no existe: desde que nace, el hombre puede modificar su instinto, corrigiendo las conductas agresivas y combativas, y estableciendo una relación amistosa con él.
• Por ello, antes de adquirir un perro de estas características, deberíamos preguntarnos si seremos capaces de afrontar una responsabilidad tan grande.
• Para educar a un perro dominante como el rottweiler se necesita una cierta habilidad, unos conocimientos básicos y una sensibilidad particular: los consejos de estas páginas son indispensables para ello.
• Gracias a este manual, podremos aprender todo lo necesario para hacer nos cargo de un rottweiler. Con sus explicaciones, precisas y claras, y el gran número de fotografias que lo llustran, sabremos como obtener el mayor provecho posible de nuestro perro y conseguir, al mismo tiempo, que viva feliz-
Valeria Rossi es una conocida criadora que durante muchos años ha ejercido como adiestradora de perros de utilidad. Ha escrito numerosos libros de cinofila y ha colaborado en revistas del sector.
Nietos: Instrucciones de uso
¿Cuál debe ser la función de los abuelos? ¿Qué se espera de ellos?
Y los abuelos, ¿qué esperan de sus nietos?
¿Qué encuentran los nietos en su relación con los abuelos?
Y los hijos, ¿cómo ven a sus padres que sin dejar de serlo, ahora también son abuelos?
La sociedad de nuestros días está e permanente transformación. En unas pocas décadas la organización y estructura de los núcleos familiares se ha modificado profundamente y los abuelos han adquirido un protagonismo fundamental.
Nietos Instrucciones de uso de la Dra. en psicología Maria Jesús Comellas, expone con claridad y rigor las expectativas las necesidades y las demandas que en torno a los nietos y a los abuelos se vive en el seno de las familias, sin olvidar otros factores determinantes como son el protestido, escuela o las actuales tendencias del ocio.
Decoración en hierro
La fascinación por el hierro encuentra su máxima expresión en la recuperación de objetos antiguos. Con este libro aporenderá a valorar el deterioro, a restaurarlos, limpiarlos, decaparlos, pintarlos y barnizarlos. Encontrará además todas las técnicas para tratar y decorar el hierro: desde operaciones como la oxidación, la enarenación el bruñido o la galvanización hasta la delicada aplicación de hojas de oro y plata, que le confiere un aspecto brillante y noble.
El terranova
El terranova El terranova no es solamente un perro nadador que considera el agua como su elemento natural, sino también el protagonista de grandes salvamentos. Su forma de trabajar en el agua es asombrosa e inconfundible, y cuando está en tierra es bellísimo e imponente, con una mirada dulce y tranquila reflejo de una devoción absoluta hacia el hombre que sólo suele tener el perro de salvamento.
La elección, la educación de un terranova y su adaptación a la vida en familia son los temas tratados en esta obra, además de la alimentación, los problemas de salud, el adiestramiento y la relación con el animal . El texto va acompañado de numerosas fotografías que ilustran todos los detalles de su temperamento, para dar una imagen lo más completa y real de este magnífico animal. Una excelente guía ilustrada que, anticipándose a las preguntas que se puede formular el lector, ofrece las respuestas pertinentes y proporciona los mejores consejos
El Fox Terrier
Combativos, valientes, tozudos y curiosos: así debían ser los terrier, unos perros de caza de talla pequeña que entraban en las madrigueras de animales silvestres y se enfrentaban a ellos cara a cara.
Hoy en día el fox terrier es un perro de compañía, pero no por ello ha perdido las cualidades de perro de caza. Descubrirlas en la vida de cada día es una magnífica aventura.
Esta guía responde a todas las preguntas sobre el fox terrier y enseña conocerlo , La elección de un cachorro que satisfaga nuestras expectativas.
La adaptación a la nueva casa, la educación elemental, la enseñanza de las normas de higiene y los consejos acerca de la alimentación. Las indicaciones para prevenir y curar los problemas de salud y para identificar los síntomas de la enfermedad.
La camada: el celo, la gestación, el parto, el cuidado de los cachorros
La preparación del perro para una exposición.
Grafiti y arte urbano: Letras, tags, murales y arte urbano
¿Es arte el arte urbano? La pregunta parece absurda, el propio término lo dice: arte urbano. Pero no es una pregunta absurda. Miles de personas en todo el mundo opinan que los grafitis, las pegatinas y las plantillas no son arte. Sí lo serían esos mismos grafitis, pegatinas y plantillas en una galería de arte, o en el MoMA de Nueva York, o en boca de alguno de esos pocos machos alfa del mundo del arte que deciden quién merece la consideración de artista y quién no.
El viejo elitismo esnob, que vuelve al ataque una y otra vez frente a cada tendencia o rama de la creatividad humana que desafía los límites de lo tradicional, de lo establecido y de lo ya conocido. Aunque en realidad, el problema de fondo no es tanto el esnobismo como la lucha por la conservación de los viejos privilegios decimonónicos.
Así de simple. Galeristas, críticos de arte y museólogos viven (muy bien, por cierto) de ponerle precio a las obras y a los artistas que controlan. Viven del dinero que reciben por sus supuestos conocimientos artísticos, siempre tan esotéricos y caprichosos. Pero el arte urbano es incontrolable. Su autores son rebeldes, egoístas, prepotentes, testarudos, individualistas y gregarios al mismo tiempo. No quieren que les mantengan o que les subvencionen por su cara bonita. Sus obras desaparecen en pocas semanas, se resisten a ser trasladadas a las paredes de una galería si no es por pura conveniencia y se encuentran más cerca del dinámico sector del diseño gráfico o la ilustración que del disecado mundo del arte oficial, El arte urbano es al arte lo que el punk fue al rock.