Más mira cómo se hace
La vida explicada paso a paso Instrucciones sencillas para saber hacer todas esas cosas que no sabia que tenia que hacer
Yoga para mujeres
Las mujeres gozan por naturaleza de una energía especial por su condición de creadoras de vida; sin embargo, no todas saben como son у aprovechar esa energía en beneficio de su salud y bienestar. Con Yoga para mujeres se pretende enseñar a cada mujer cómo fusionar su mente y su espíritu, aprendiendo a respirar y meditar para transmitir paz y energía positiva, con el fin de encontrar el equilibrio interior y ganar en fuerza y flexibilidad a través de las asanas.
Todas las mujeres encontrarán en este libro un programa de ejercicios afín a su condición y características, ya sean mujeres jóvenes que buscan una actividad física exigente o la plenitud sexual con su pareja a través del Tantra Yoga, como mujeres que desean practicar Yoga sano durante el embarazo, con su bebé o con sus hijos pequeños, así como mujeres maduras en pos del equilibrio de la edad.