30 minutos: Self coaching, mejorar el rendimiento en el trabajo
Este libro le mostrará las estrategias para saber dónde se encuentra y hacia dónde debe dirigirse para conseguir sus objetivos
¿Quiere tomar las riendas de su propia vida?
¿Conoce las estrategias para redescubrirse a sí mismo?
¿Sabe cómo convertirse en el dueño de sus propias emociones?
Vivir sin nervios
Como si estuvieran esperándonos, el estrés y los nervios nos acechan detrás de cualquier situación desbordante. Da igual si es en nuestras relaciones familiares, o con la pareja, o con cualquier otra persona. Peor todavía si se da en el entorno laboral. Son episodios desagradables que afectan a todos por igual y que generalmente ni se pueden predecir, ni se pueden evitar. Lejos de considerarlo como un obstáculo insalvable, Carmela París sostiene que el estrés tiene una explicación lógica y que viene precedido de una serie de detonantes que podemos percibir con suficiente antelación. Y lo que es más importante, que todos somos capaces de recobrar la paz interior por nuestros propios medios y sin apenas esfuerzo. La relajación es la clave de todo, y podemos activarla con algunas técnicas simples y desplegando herramientas que nuestro propio cuerpo nos proporciona
Youtuber school
Esta vez volver al colegio no será aburrido, pues Sebas Villalobos está a cargo de las clases. Por primera vez, uno de los youtubers más importantes de Latinoamérica nos enseña cómo fue su camino para ser un célebre influenciador en las redes y les da a sus jóvenes lectores todos los consejos y tips necesarios para que ellos también puedan lograrlo. Este libro explica todo lo que se debe saber/aprender para ser un youtuber, desde cómo crear un concepto de canal exitoso hasta tecnicismos como luces, edición de video y diseño de guión.Habla, además, de temas importantes como la musicalización, mercadeo, cómo hacer marca personal y generar ganancias. Todo lo anterior respaldado por la enorme experiencia del autor que cuenta con más de 2.5 millones de subscriptores en YouTube y supera los 5 millones en Facebook. No es otro libro de un youtuber, es la guía perfecta para ser un influenciador profesional.
Ser feliz en Alaska
El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores.
Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de forma permanente. Ser feliz en Alaska presenta el método para lograrlo de la mano de la escuela terapéutica más eficaz del mundo: la moderna Psicología cognitiva.
«Con mis dos libros anteriores, El arte de no amargarse la vida y Las gafas de la felicidad, he conseguido llegar a millones de lectores, lo cual es siempre un gozo para un autor. Y también es un orgullo que mis libros se estudien en las facultades de Psicología de todo el mundo. Pero lo más satisfactorio es recibir diariamente correos electrónicos de personas que han transformado completamente sus vidas con estas lecturas. Incluso en casos de trastornos psicológicos considerados «graves» por otros profesionales de la salud.
30 minutos: Cómo motivar
En este libro encontrará las estrategias necesarias para motivar a sus empleados y conseguir óptimos resultados en poco tiempo.
¿Qué factores influyen en la motivación?
¿Cómo se produce el rendimiento?
¿Cómo interactúan las capacidades personales y la motivación?
Lo entendimos todo mal
SUSANA Y ELVIRA saben que la felicidad completa no se encuentra en la seguridad que otro pueda brindar. ni mucho menos en un clóset lleno de zapatos, por eso decidieron escribir Lo entendimos todo mal. Acá las au toras hablan sobre los mitos que les dañaron la cabeza a las mujeres de su generación. muestran por qué ser hombre es tan dificil como ser mujer y por qué Adela Noriega le hizo un mal a toda una generación con tanto llanto y drama. Después de muchos atinos y desaciertos catastróficos, han llegado a la conclusión que, en efecto, lo habian entendido todo mal.
Tras el éxito de sus premiados blog y serie web, Susana y Elvira dejan claro que van en contra de la liberación femenina malentendida y proponen una nueva forma de aproximarse al mundo y a las relaciones. Todo esto sin abandonar el humor y alimentándose de muchos modelos a no seguir de las telenovelas, la literatura y los personajes de la cultura popular.
Este libro promete poner a pensar a más de uno y des atar la ira de quienes están cómodos con estereotipos creados por quién sabe quién y quién sabe cuándo.
Más agudo, más rápido y mejor
La productividad tiene que ver sobre todo con elegir ciertas opciones de ciertas maneras; con cómo nos vemos a nosotros mismos y nos enfrentamos a las decisiones cotidianas, con las historias que nos contamos y los objetivos fáciles que ignoramos, con el sentimiento de grupo que creamos entre nuestros compañeros de equipo y con las costumbres creativas que instauramos como líderes. Estas son las cosas que diferencian a los simplemente ocupados de los genuinamente productivos. Charles Duhigg
La soledad del liderazgo
Hay muchos líderes solitarios, marcados por la dureza del ministerio, pero sobre todo por la imposibilidad de compartir con la gente que les rodea sus alegrías y sus penas. Los lideres necesitan momentos de soledad con Dios, pero también necesitan una comunicacion fluida con su familia, sus colaboradores, su congregación, con otros pastores y con sus mentores. Cuando los puentes de comunicación se rompen, surgen el aislamiento, la depresión, el sentimiento de culpa, frustración, desanimo y soledad. ?Quien cuida al cuidador? Muchas veces nadie. Cada día cientos de líderes abandonan el ministerio, son expulsados de sus denominaciones o quedan rotos por el peso de su soledad. La soledad del liderazgo aborda este difícil tema con sencillez, sin prejuicios y ofrece una guía practica mostrando personajes bíblicos que tuvieron estos mismas retos y como los superaron.
Psicología Positiva Para dummies
Por qué algunas personas consiguen tener más éxito y son más felices que otras? Una de las claves está en su forma de pensar. Adéntrate en la fascinante disciplina de la psicología positiva y averigua cómo aplicar sus principios y teorías para construir una vida mejor para ti y los que te rodean. Esta práctica guía te proporciona todas las estrategias que necesitas para descubrir tus fortalezas, cambiar tu forma de pensar y gestionar emociones que te hagan tener más éxito, mejor salud y alcanzar la felicidad.
Una hija diferente
El coraje, la fuerza de espíritu y la pasión de una mujer que dijo NO a una sociedad opresiva y se enfrentó a la furia de los talibanes en Pakistán para vencer y ser libre. Una hija diferente es una confesión, una lección de vida sincera, llena de dolor y esperanza, que narra la infancia y adolescencia de María Toorpakai, jugadora profesional de squash, actualmente en el primer lugar en Pakistán y el lugar 48 a nivel mundial. Con la colaboración de Katherine Holstein. Si pudiera pedir a Alá que borrara un solo recuerdo, serían esos minutos de matanza donde vi que los seres humanos asesinan a otros hombres sin piedad, y con una niña de testigo. Imaginemos la vida de una niña que crece en un mundo marcado por la pobreza, la violencia, la injusticia y sin la mínima posibilidad de salvación. Donde el fanatismo religioso le impide estudiar y divertirse; donde los hombres la humillan y los niños la golpean sin piedad; donde ella, desde los cinco años, decide vestirse de niño para no ser marginada, para no vivir el terror de sentirse esclava. Una hija diferente cuenta la infancia y adolescencia de María Toorpakai, una niña pakistaní que tenía sólo un par de tenis rotos y la ropa vieja de su hermano mayor, y todos los días salía de casa a ser testigo de atentados terroristas, de la amargura de los refugiados afganos, del mundo atroz de las armas y las drogas, conviviendo con vecinos hundidos en la desesperación y la guerra. Una mujer inolvidable cuyos padres, catedráticos, e idealistas como ella, apenas tenían para comer. Este libro es la historia de una mujer que representa el dolor y la tenacidad de millones de mujeres, de una joven soñadora y llena de ternura que enfrenta la violencia de género, la intimidación y los golpes de pandilleros, drogadictos y fanáticos, incluso las amenazas de muerte por parte de los talibanes. El propósito de María Toorpakai es alcanzar la libertad, querer una vida más justa para mujeres como ella: pobres, lastimadas, su valentía es un gran ejemplo de lucha y superación, sencillamente extraordinario. La crítica ha opinado: «Una biografía de gran alcance… Los desgarradores detalles de su historia incluyen violaciones de los derechos humanos y vergonzoso comportamiento contra las mujeres (#) Toorpakai muestra la verdad de una manera única y poderosa» -Publishers Weekly-«La experiencia de vida de una joven valiente que se enfrentó a una de las teocracias más opresivas del mundo» -Kirkus Reviews-«Con claridad y sinceridad cautivante, Toorpakai revela la lucha de vivir bajo la amenaza de una violencia latente, simplemente porque soñaba con convertirse en campeona» -Booklist-«Una mirada íntima a la vida de las mujeres en uno de los lugares más hostiles de la Tierra, que los ojos de los extranjeros rara vez observan. María, a través del coraje, desafío y el apoyo de su familia, logró batir las probabilidades y sobrevivir el tipo de prejuicio y persecución que mata o destruye a muchas otras mujeres en la región. Un testimonio de la resistencia del espíritu.
Pensamientos: Palabras que iluminan el camino
inspírate con las historias favoritas de la Dra. Isabel «Espero que estas historias te traigan todo el consuelo, la inspiración y la energía para vivir cada día que pasa con toda la generosidad, la honestidad, el positivismo y la compasión que requiere. Disfruta de cada momento que pasa. Llora tus tristezas y celebra tus alegrías; haz de tu existencia una obra maestra». Con todo mi cariño, Dra. Isabel Todos los días desde su popular programa en Univisión Radio la Dra. Isabel nos ofrece consejos y consuelo. Al final de cada programa nos brinda un relato o una poesía y con ellos su «lección del día». En un libro totalmente diferente de su exitosa serie de los 7 pasos, la Dra. Isabel ha reunido ahora sus relatos favoritos y comparte con nosotros la sabiduría, el sosiego y las lecciones de vida más importantes que éstos nos ofrecen. A través de temas como actitud, valores, compasión; perdón, amor y renacer, nos enseña a llevar una vida mejor, crecer desde las experiencias negativas, encontrar la fuerza en nosotros mismos y perdonar a los que nos rodean. Pensamientos es un libro espiritual e inspirador donde todos encontraremos una historia que ilumine el camino de nuestra vida y donde podremos tomarnos un momento para reflexionar acerca de lo verdaderamente importante de la vida.
Filosofía para la vida cotidiana
¿Cómo crear y promover estilos de vida mas saludables y felices? En este libro, Walter Riso encuentra la respuesta en filósofos como Sócrates, Epicuro, Diógenes y Epicteto, quienes enseñaban el «saber vivir» y llevaron una vida coherente con las ideas que predicaban. El autor señala, de una manera clara y sencilla, lo esenciales que son los aportes de estos grandes filósofos para aumentar nuestra calidad de vida y nuestro crecimiento personal.
Filosofía para la vida cotidiana es la contribución de un experimentado psicólogo clinico a la difusión de las ideas más importantes de los pensadores clásicos. En esta obra se transforman esas enseñanzas en una filosofía terapéutica, útil y pragmática, aplicable a la vida cotidiana.