La guía de buena salud: Sobre la artritis y tu vida
Muchas personas creen que lo mejor que se puede hacer para aliviar el dolor de las articulaciones es simplemente no prestarle atención, Este libro habla sobre medidas simples que puedes tomar para reducir el dolor, mejorar tu capacidad de movimiento y hacer tu vida más llevadera -JANE L. DELGADO, en la introducción.
Lo que mucha gente no sabe es que hay casi cien enfermedades que pueden causar artritis. En la guía de Buena Salud sobre la artritis y tu vida, la Dra. Delgado separa los hechos de los mitos. Les da a las personas con artritis ayuda y orientación crucial, las aconseja sobre los cambios de estilo de vida que deben hacer, ofrece las mejores fuentes de información por Internet e incluye herramientas para controlar mejor la artritis y disfrutar de una vida saludable. Este libro trata los siguientes temas:
Los diferentes trastornos que pueden causar artritis y su tratamiento respectivo.
El hecho que la artritis puede provocar estrés y afectar el animo y la relación con otras personas.
El programa de 10 puntos para la salud de la Dra. Delgado.
Historias de la vida real con ejemplos de como hombres y mujeres le hacen frente a la artritis.
Preguntas clave para el proveedor de atencion de salud.
Los mejores recursos de internet con información en inglés y español, y mucho más.
También disponible en inglés: The Buena Salud Guide to Arthritis and Your Life
JANE L DELGADO, Ph.D. M.S.. es presidenta y CEO de la Alianza Nacional para la Salud de los Hispanos. (National Alliance for Hispanic Health) la mayor organización en el país de proveedores de salud y servicios humanos para los hispanos. La Dra. Delgado ejerce como psicóloga clínica y es la autora de la guía de salud Consejos y respuestas para la mujer latina y la serie Buena salud.
El saxofón
El saxofón es un instrumento joven, sin antepasados, nacido en el siglo XIX en los talleres de un inventor genial. Adolphe Sax. Pronto dispuso de un amplio repertorio y se integró en todos los géneros y estilos musicales: clásico, jazz, música ligera y música de películas. Tras exponer la historia de este invento, el presente libro muestra cuál ha sido la aportación del saxofón a todos estos dominios y evoca tanto los nombres de los grandes saxofonistas como las obras más sobresalientes escritas para este instrumento en algo más de un siglo.
La última parte expone las bases técnicas y musicales indispensables para abordar el repertorio «clásico, así como el jazz y las obras contemporáneas. Tres saxofonistas, Jean-Louis Chautemps, Daniel Kientzy y Jean Marie Londeix, cada uno especialista indiscutible en su campo, se han reunido para compartir su variada y complementaria experiencia musical con cuantos se interesan por el saxofón. Los libros de esta colección dedicada a los instrumentos musicales, cada uno redactado por uno o más especialistas, exponen la síntesis de los conocimientos actuales sobre cada instrumento. Destinados a los alumnos de los conservatorios, a los profesores, a los profesionales y a todos los devotos de la música, estos libros representan un complemento útil para cuantos quieren vivir la música por la práctica instrumental.
Sé La Heroína De Tu Historia
Este libro es una invitación a que como mujer te reencuentres con tu ser, queremos tener todo en orden y darle tranquilidad a nuestros seres queridos ayudandoles a estar bien y cuando esta tarea acaba nos damos cuenta que quiza dejamos a un lado nuestra verdadera vocación, lo que nos llena de alegría. En estas pagínas vas a poder recordar el por qué es tan importante trabajar en ti misma y en tus prioridades antes que cualquier otra cosa.
Descubrir la naturaleza: El universo y la tierra
Un viaje para descubrir el Universo y nuestro planeta, como la formación de los elementos que caracterizan el relieve de La Tierra, o los fenómenos que prueban su constante evolución: la erosión por el viento y el agua, la actividad volcánica y sísmica, las grandes fuerzas de la naturaleza como huracanes y tsunamis.
El violín
Nadie es violinista por casualidad. Es preciso hober sentido en uno mismo esta tensión intima de lo antiguo y lo moderno, de lo frivolo y lo profundo; haber aceptado esa violencia carnal del contacto con el instrumento para aceptar la incómoda evidencia: el prodigio del violín se realiza más allá de la música. Con este espiritu los autores tratan de captar los múltiples verdades de un instrumento cuyo potencial simbólico aún no ha sido del todo explotado, No era cuestión de decirlo todo sobre un repertorio inmenso. Antes el descubrimiento que la exégesis, antes el riesgo que la apologia. Más allá de la veneración de las obras del pasado, este libro se vuelve resueltamente hacia el presente.
De ahí la importancia particular del repertorio contemporáneo en estas páginas y la constante preocupación pedagógica que ha guiado a sus autores. Ami Flammer es concertista, fundador del cuarteto Flammer y profesor del Conservatorio de París. Gilles Tordjman es periodista y crítico. Los libros de esta colección dedicada a los instrumentos musicales, cada uno redactado por uno o más especialistas, exponen la síntesis de los conocimientos actuales sobre cada instrumento. Destinados a los alumnos de los conservatorios, a los profesores, a los profesionales y a todos los devotos de la música, estos libros representan un complemento útil para cuantos quieren vivir la música por la práctica instrumental.
Las 1000 caras de las religiones orientales
En Occidente tradicionalmente se ha ligado la idea de lo sagrado a la religión sin embargo, en Oriente existe una vinculación estrecha, incluso indisoluble, entre la religión, la tradición, la cultura y lo sagrado. Entender esta forma de vida donde lo sagrado envuelve todos los aspectos del ser humano, implica un profundo estudio de las costumbres y las tradiciones para adentamos en la religión, este es el objetivo de las 1.000 caras de las religiones orientales.
En esta obra se aborda el análisis del hinduismo, el budismo, el jainismo, el taoismo, el confucionismo, el sintoismo y el sijismo, que, aunque remiten a un origen similar, incluso en sus creencias y dioses, merecen un estudio por separado, dada la entidad de cada una, y la influencia que sobre la cultura occidental tienen hoy en día.
Re prográmate
NINGUNA DIETA TE FUNCIONA?
Este libro te ofrece las claves para desintoxicar tu cuerpo a fondo y perder peso con un programa de alimentación único en su tipo, que tiende un puente entre el ayurveda -el sistema de curación natural más antiguo de la humanidad-y la vanguardia de la medicina occidental.
La neuróloga Kulreet Chaudhary descubrió un maravilloso efecto secundario de los suplementos ayurvédicos y las recomendaciones de alimentación y estilo de vida que recetaba a sus pacientes: espontáneamente perdían los kilos de más. Ahora, en su primer libro, nos revela ese sistema neuroayurvédico que comienza por equilibrar el sistema digestivo para deshacerte de las toxinas, quemar la grasa extra y agilizar la mente.
Reprográmate te explica por qué cuando el cuerpo está intoxicado es imposible bajar de peso de manera duradera. La solución es una profunda limpieza interna y algunos sencillos ajustes en tus hábitos cotidianos para acabar con los antojos poco saludables (no te preocupes, no se requiere de fuerza de voluntad), adelgazar y llenarte de energia.
El plan de la doctora Chaudhary no se basa en prohibiciones ni en comidas obligadas: Reprográmate le da un vuelco de 180° a todo lo que creíamos saber sobre salud y alimentación para dejar de hacer dietas al revés, recuperar nuestra salud neurológica y comenzar a perder peso Instantáneamente.
Escrito En La Historia, Cartas que cambiaron el mundo
Nada supera la inmediatez y la autenticidad de una carta. Las personas tenemos el instinto de dejar constancia sobre papel de los sentimientos y recuerdos que podrían perderse en el tiempo; nos mueve una necesidad desesperada de confirmar relaciones, vínculos de amor u odio, por que el mundo no se detiene nunca y nuestras vidas son una serie de principios y finales: se diría que tal vez, por el hecho de ponerlos por escrito , pueden volverse más reales, incluso eternos. Las cartas son un antídoto literario contra el carácter efímero de la vida; mucho después de que los protagonistas hayan muerto, sus cartas siguen viviendo. Por otro lado, en materia de política, deplomacia o guerra, las órdenes y las promesas se tienen que documentar. A través de una misiva pueden lograrse cosas muy diversas, y todas ellas se celebran en el presente libro.
La dieta Zen
Hay mucho que probablemente no conoces sobre Buda. Para empezar, él no era gordo, sino muy delgado. Y aunque no tenía reglas estrictas para alimentarse, recomendaba a sus discípulos hacerlo teniendo en cuenta una sola premisa «Lo importante no es qué comes, sino cuándo comes» Hoy, 2.500 años más tarde, los científicos han demostrado que limitar el horario en el que tomamos nuestras comidas tiene un efecto sorprendentemente efectivo en el control del peso y en la manera en que nos relacionamos con el alimento.
Combinando la sabiduría zen y la ciencia moderna, este libro explica todo lo que hay que saber sobre el método del ayuno intermitente y propone un estilo de vida saludable que te ayudará a bajar de peso de forma sana, simple y efectiva. No tienes que hacer la dieta de moda o dejar de lado tus alimentos favoritos. Sigue el camino del medio» que propuso Buda entre la glotonería malsana y la abstinencia radical, y descubre lo fácil que es encontrar el equilibrio y disfrutar lo que comes sin remordimientos.
Comprobada por la ciencia moderna e inspirada en la sabiduria zen esta es una dieta increiblemente efectiva para bajar de peso y vivir mejor.
El don supremo
Henry Drummond fue un joven misionero que viajo de Asia a Gran Bretaña, invitado por un pastor que perdió la inspiración. Tomó la Biblia y se basó en la carta de San Pablo a los Corintios para explicar de forma dara y contundente los nueve componentes del amor paciencia, bondad, generosidad, humildad, delicadeza, entrega, tolerancia, inocencia y sinceridad.
Paulo Coelho tomó esta historia real y la adaptó con una narrativa sensible y llena de sabiduría para que cada lector experimente el poder de la transformación a través del amor. La vida y las decisiones de Drummond no hacen parte de una biografía aislada sino que representan una respuesta a la gran pregunta que se ha hecho la humanidad a través de los siglos que es lo más importante de nuestra existencia?
Descubre cómo el amor toca todos los aspectos de la vida y se impone, incluso, a la fe y a la esperanza.
El papa de la misericordia
Un viaje intimo y apasionante para conocer que hace vibrar el corazón del Papa, cómo se comporta de puertas adentro y hasta donde está dispuesto a llegar. Incluye un anexo, de más de 40 páginas, con una selección de textos de Francisco sobre la misericondia.
Algo nuevo está ocurriendo en el mundo. Y el Papa lo está cambiando con su humanidad: le está devolviendo la misericordia. Es necesario mostrar lo que piensa y lo que siente para anticipar lo que puede ocurrir en el futuro.
En marzo de 2015 Francisco, el Papa más querido de las últimas décadas, anuncio el inicio de un año de la Misericordia en diciembre de 2015. La sorpresa de los cristianos fue inmersa, pues se trató del primer jubileo de la Misericordia de la Historia.
Coincidiendo con ese acontecimiento sin precedentes, Javier Martínez Brocal, joven periodista español afincado en Roma y director de Rome Reports, la agencia de noticias que abastece a todos los medios mundiales sobre el Vaticano y el Papa, nos habla de Francisco, ese Papa de la Misericordia al que ha tenido acceso como ningún otro periodista. El autor nos relata con gran ritmo, frescura, vitalidad y ternura todo lo ocurrido desde que el Papa fue elegido y nos ofrece el retrato más cercano, familiar y divertido que nunca se haya publicado sobre el Papa de la Misericordia.