Yo fui la espía que amó al comandante
Pocas personas pueden decir que han visto pasar una parte fundamental de la historia del siglo XX ante sus ojos. No como meros espectadores, sino casi devorándola. Ilona Marita Lorenz es una de ellas.
Nació en Alemania en 1939, en visperas de la invasión de Polonia. Su padre, alemán, era capitán de barco, su madre, americana, había sido actriz. De niña estuvo internada en el campo de concentración de Bergen-Belsen. Poco después de acabar la guerra, con siete años, fue victima de una violación.
Se embarcó a menudo con su padre en los años siguientes. En 1959 llegó a bordo del Berlin a La Habana revolucionaria. Un grupo de barbudos, encabezado por Fidel Castro, subió al barco. El flechazo fue inmediato. Una semana después, el Comandante enviaba a buscarla a Nueva York y la convertía en su amante. Tenia diecinueve años.
Pronto se descubrió embarazada, pero la sometieron a una intervención y el bebé no llegó a nacer. O al menos eso le dijeron. La CIA convenció a Marita de que Fidel era el responsable de lo ocurrido y la enviaron de vuelta a La Habana con la misión de asesinarlo, pero fue incapaz de hacerlo: seguía enamorada de él.
Puede parecer suficiente para llenar dos vidas, pero hay más. De regreso a Miami, conoció al ex dictador venezolano Marcos Pérez Jiménez, y tuvó con él una hija. En noviembre de 1963. viajó de Miami a Dallas en un convoy del que formaban parte Frank Sturgis, uno de los detenidos en el Watergate, y un tal Ozzie, es decir, Lee Harvey Oswald. Más tarde fue party girl de la mafia neoyorquina e informante de la policía. Se casó y tuvo un hijo con un hombre que espiaba a diplomáticos soviéticos para el FBI.
La historia de Marita tiene luces y sombras. Pero sobre todo es una historia de amor y peligro. La de una espía que, por encima de todo y a pesar de sí misma, amó al Comandante.
IndignAcción
IndignAcción es una intensa reflexión del sanador Iván Duque sobre la realidad nacional actual y una alerta sobre los riesgos del populismo. Después de un profundo recorrido sobre política, economía, salud, educación e innovación, entre otros, el autor propone una serie de acciones para construir una mejor patria. Imaginándose al país como un árbol, desarrolla en detalle las ideas que surgieron de los talleres que hizo por todo el territorio y que nos convertirán en una nación más próspera, segura e igualitaria.
El ermitaño que veía películas de Hollywood
El ermitaño que veía películas de Hollywood
Todos en el barrio lo conocen como «el ermitaño». Nadie sabe como se llama, pocos saben de dónde viene, pero todos saben dónde encontrarlo.
El ermitaño es un hombre generoso y cordial que siempre tiene la puerta abierta y el consejo apropiado para quien acuda a verlo. Además, le apasiona el cine y tiene una memoria prodigiosa. Para ilustrar sus enseñanzas recurre no solo a parábolas y citas de filósofos de la antiguedad, sino también a inesperada profundidad de algunas frases de las películas de Holywood de todos los tiempos. Cada capítulo de este libro constituirá para el lector un encuentro único con un maestro muy especial, que con sabiduria y humor ofrece a todos los que estén dispuestos a escucharlo una lección vital y espiritual.
Escrito En La Historia, Cartas que cambiaron el mundo
Nada supera la inmediatez y la autenticidad de una carta. Las personas tenemos el instinto de dejar constancia sobre papel de los sentimientos y recuerdos que podrían perderse en el tiempo; nos mueve una necesidad desesperada de confirmar relaciones, vínculos de amor u odio, por que el mundo no se detiene nunca y nuestras vidas son una serie de principios y finales: se diría que tal vez, por el hecho de ponerlos por escrito , pueden volverse más reales, incluso eternos. Las cartas son un antídoto literario contra el carácter efímero de la vida; mucho después de que los protagonistas hayan muerto, sus cartas siguen viviendo. Por otro lado, en materia de política, deplomacia o guerra, las órdenes y las promesas se tienen que documentar. A través de una misiva pueden lograrse cosas muy diversas, y todas ellas se celebran en el presente libro.
La Biología Del Presente
¿ Y si nuestra manera de entender la vida afectara mucho más de lo que imaginamos a nuestra biología? ¿y si nuestros pensamientos y emociones tuvieran un impacto mayor de lo que creemos en nuestro organismo? En este caso, observar con atención y honestidad nuestra mente sería clave para llegar a disfrutar de la vida en plenitud.
La Biología del presente nos invita, en un recorrido fascinante entre la ciencia y la espiritualidad, a vivir más allá de lo establecido, a cuestionarnos todo lo que hemos dado por supuesto acerca de la experiencia humana y a convertirnos en apasionados exploradores del presente.
Quémalo
Elije tu quema:
Quema I de 3 días
Quema D 5 días
Quema H 10 días.
Así que… si estás estancado, quémalo.
Si quieres pérdida de peso estratégica, quémalo.
Si quieres arrancar una dieta con fuerza, quémalo.
Si retienes líquidos y estás inflamado, quémalo.
Si tienes gases y problemas digestivos, quémalo.
Si tienes problemas hormonales, por el amor de Dios, ¡QUÉMALO!
La Isla misteriosa
Verne, además de incluir en sus novelas los avances tecnológicos de su tiempo, se adelantó a muchos otros, como los viajes espaciales o bajo el mar.
Estudio Derecho pero pronto se dedicó a escribir. Su primera novela. Cinco semanas en globo (1862), le dio tal fama que siguió haciendo libros de aventura fantástica. La isla misteriosa fue escrita y publicada por entregas durante dos años (1874-75) y es una de las más famosas. En ella muestra la importancia de la ciencia en nuestras vidas, a través del personaje Ciro.2
Gutenberg: El inventor de la imprenta
Johannes Gutenberg (1395/1400-1468), al inventar la imprenta, originó una revolución histórica de dimensiones gigantescas. Gracias a su imprenta, el mayor avance cultural del milenio, pudieron publicarse libros en serie en lugar de fabricarlos de uno en uno. Eso significó que la escritura se convirtió en la forma más rápida, extensa y duradera de difundir el saber. Innumerables personas aprendieron a leer. El mundo dejó de ser analfabeto. Fue el comienzo de una era (conocida como «galaxia Gutenberg», la civilización de la letra impresa) que no ha parado de enriquecerse en el tiempo…, hasta el siglo xxi, con el principio de otra gran revolución: Internet y el libro electrónico.
Tony Blair: El precio del poder
Sobre esta biografía se ha escrito:
Una gran historia, y Stephens la explica con resolución. Su descripción de cómo Blair llegó a adoptar los valores que influirían posteriormente en la reforma radical del partido Laborísta es certera y sutil. Sin esta aportación sería imposible entender por qué Blair estuvo dispuesto a formar una alianza com Bush. New York Observer
«El autor revela cómo las experiencias de la juventud, la tragedia familiar y el descubrimiento del cristianismo cincelaron al hombre que ocuparſa el liderazgo de su partido y de su país. Una crónica extraustiva de la vida de TanBlair y de su labor como Primer Ministro. La biografía definitiva. the Economist.
La dieta Zen
Hay mucho que probablemente no conoces sobre Buda. Para empezar, él no era gordo, sino muy delgado. Y aunque no tenía reglas estrictas para alimentarse, recomendaba a sus discípulos hacerlo teniendo en cuenta una sola premisa «Lo importante no es qué comes, sino cuándo comes» Hoy, 2.500 años más tarde, los científicos han demostrado que limitar el horario en el que tomamos nuestras comidas tiene un efecto sorprendentemente efectivo en el control del peso y en la manera en que nos relacionamos con el alimento.
Combinando la sabiduría zen y la ciencia moderna, este libro explica todo lo que hay que saber sobre el método del ayuno intermitente y propone un estilo de vida saludable que te ayudará a bajar de peso de forma sana, simple y efectiva. No tienes que hacer la dieta de moda o dejar de lado tus alimentos favoritos. Sigue el camino del medio» que propuso Buda entre la glotonería malsana y la abstinencia radical, y descubre lo fácil que es encontrar el equilibrio y disfrutar lo que comes sin remordimientos.
Comprobada por la ciencia moderna e inspirada en la sabiduria zen esta es una dieta increiblemente efectiva para bajar de peso y vivir mejor.
Sana sin esfuerzo
¡Deja que tu cuerpo haga el trabajo!
Tienes que decirles a tus pulmones que respiren? A tu piel que cicatrice una herida? A tu estómago que tenga hambre? ¡No! Tu cuerpo hace todo esto en automático, espontáneamente. En Sana sin esfuerzo el doctor Joseph Mercola, gurú definitivo y pionero en el campo de la medicina natural, revela los nueve pilares para renovar tu salud y alcanzar tu peso ideal, tan fáciles de imple mentar como:
Consumir 75% de las calorias diarias en forma de grasa para reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares y prevenir el cáncer.
Evitar algunos tipos de carne y pescado, pero disfrutar de la mantequilla
Incrementar consumo de alimentos fermentados para fortalecer el sistema inmune y mejorar el estado de ánimo.
Caminar descalzo para disminuir la inflamación sistémica (¡y porque simplemente se siente genial!).
Reír a carcajadas: es tan bueno para los vasos sanguíneos como 15 minutos de ejercicio.
Sana sin esfuerzo es el compendio de décadas de experiencia me dica del doctor Mercola, asi como el resumen de la información científica de vanguardia más esperanzadora y sorprendente Es la única guia que necesitas para olvidarte de las enfermedades y el sobrepeso… sin esfuerzo.