El arte de la transformación
Ser siempre perfecta, fuerte o feliz es imposible para cualquier persona. Y pese a todo, la sociedad nos ha vendido la idea de que debemos tener cada vez más» y «superarnos» todo el tiempo sin darnos la posibilidad de pensar qué significan esos términos para nosotros. El resultado: nos volvemos personas insatisfechas con nuestras vidas, constantemente a la búsqueda de aquello que nos falta para alcanzar la plenitud.
Pero este libro es diferente. En el, Karina Velasco desnuda su alma por completo y nos comparte el doloroso camino que ha recorrido para llegar a la libertad, a la aceptación y a un estado de paz y de conciencia.
El arte de la transformación ofrece herramientas prácticas – como técnicas de yoga, una guía de alimentación y sencillos rituales al químicos para que logremos equilibrar los elementos que nutren nuestras vidas. Parte del principio de que estamos compuestos por elementos simples pero de un gran poder aire, agua, tierra, fuego y éter, si ellos están en armonía, nosotros también lo estaremos, tendremos una vida balanceada, abundante y serena. Así pues, no hay nada que buscar fuera de nosotros mismos; todo está en el ser y en el hacer. A partir de la alquimia, Karina fusiona la ciencia y la espiritualidad para proponernos una forma de vida más libre, productiva, amorosa y llena de placer.
«Transforma todo aquello que ya no te sirve para abrir más espacio a nuevos experiencias que pueden hacer de tu vida algo mucho mejor de lo que Imaginabas».
El valor para levantarse
NADIE ESTA LIBRE DEL TRAUMA. Liz Arch está convencida de que el trauma alcanza a casi todo el mundo, ya sea por haber estado inmersos en alguna catástrofe o por la exposición al estrés traumático en el día a día.
Esa puede ser la razón de que muestres síntomas como depresión, ansiedad, pánico, alteraciones del ánimo, cansancio, dolor crónico y problemas digestivos.
Combate rápido la depresión: Diez pasos para covertirte en una versión de ti mismo.
Este libro se dirige a quienes se han sentido deprimidos y no han encontrado la salida. No importa si tu depresión ha durado semanas, meses o años, aquí encontrarás una guía para encontrar la luz al final del túnel.
El propósito de este viaje es el autodescubrimiento. Para combatir la depresión hay que dejar de pelear contra ella, y este libro te ayudará a liberar los sentimientos enterrados y a dejarlos ir para confiar en tí mismo y encontrar tu yo interior. Ahí está la clave para reparar los trozos de tu yo fragmentado.
En estas páginas, la autora ofrece un sencillo método de diez pasos que te brindará la oportunidad de recuperar el gozo de vivir. Con ejercicios prácticos, consejos y meditaciones, esta obra llenar tu corazón de paz interior y te enseñara el camino de vuelta al equilibrio y la felicidad.
«Aceptar que estamos en arenas movedizas es el primer paso para salir de ellas. En el caso de la de presion, la aceptación significa dejar de luchar contra ella y encontrar nuevas maneras de liberarnos de su control».
Dejar de fumar para dummies
Esta guía te ayudará a dar el primer paso para cortar para siempre con el hábito de fumar. Con una serie de estrategias efectivas y fáciles de seguir, te guiará en todos los pasos del proceso de dejar de fumar, desde apagar el último cigarrillo hasta superar la tentación y evitar las recaídas. Repleto de consejos muy sensatos sobre las distintas técnicas para dejar de fumar, las terapias sustitutivas con nicotina y como seguir motivada, te ayudará a amarte con la confianza necesaria para abandonar para siempre este vicio.
Recursos para fomentar los valores
AULA PRÁCTICA PRIMARIA
Crecer en el desenfrenado mundo actual no es fácil. La familia, los amigos, la escuela, los medios de comunicación, transmiten Informaciones contradictorias. La escuela tiene la complicada misión de ayudar a los alumnos a ensamblar todas las piezas de este rompecabezas con la finalidad de que se construyan como personas capaces de tomar decisiones y vivir conforme a sus posibilidades. En este sentido, adquiere una importancia relevante el fomento de los valores, ya que éstos Influyen de manera decisiva en nuestra vida como personas, guían las decisiones que tomamos y configuran la naturaleza misma de nuestro ser. Dentro de este marco, Recursos para fomentar los valores pretende estimular el proceso de valoración de los niños (trabajar la confianza, descubrir el auténtico yo, aceptar a los demás… ) para facilitar la toma de conciencia de valores, creencias y opciones vitales y su responsabilidad y compromiso con ellos. Con esta finalidad, se exponen numerosas actividades de clarificación de los valores que pueden utlizarse en el proceso de enseñanza y aprendizaje de los alumnos de Primaria – tanto en un aspecto concreto como de manera transversal en los diferentes areas del currículo -, así como sugerencias y técnicas destinadas a ayudar a los maestros a desarrollar un programa de esclarecimiento de los valores.
El vencedor está solo
EL VENCEDOR ESTÁ SOLO
Con el Festival de Cannes como telón de fondo, Paulo Coelho presenta una historia protagonizada por grandes estrellas, productores y supermodelos, personas que tienen todo aquello que muchos de searían. Pero los sueños personales no pueden ser manipulados. ¿Quién conseguirá identificar el suyo propio y hacerlo realidad?
El vencedor está solo es una novela llena de suspense que avanza hasta convertirse en un impactante reflejo del lado más intrascendente y depredador del mundo en el que vivimos, en el que la fascinación por el lujo y el éxito a cualquier precio nos distancia de lo que nuestro corazón realmente desea.
Ser luz
«Para todos nosotros, Él es un hermoso recordatorio de que cuando compartimos el mensaje de Jesús, las velas de otros se encienden y cada vez más oscuridad se borra del mundo. Nuestro deseo es que este excelente libro inspire a millones de personas -incluido tu -a Ser Luz».
Roma Downey, productora y actriz
El plan para superar la oscuridad y vivir en la luz de Dios.
Nuestro mundo cada día es más complicado. Sentimos como si nos ahogáramos con un mar de codicia, violencia y lujuria. A medida que la oscuridad avanza, la esperanza se oscurece. Sin embargo, dentro de esa realidad, Dios nos da un mandato profundo…
Ser Luz
La luz siempre a definido a Dios y a sus seguidores. En el momento de la Creación, Dios creó la luz. Jesús es la luz del mundo. Y todos nacemos para absorber y después reflejar la luz de Dios.
En Ser Luz Samuel Rodríguez descrito por Fox News y CNN como «el líder Evangélico latino más influyente de los Estados Unidos»- nos ofrece un plan para enfrentarnos a la oscuridad en cada aspecto de nuestras vidas. El llama a cada creyente y la iglesia que se levanten y una vez más sean esa ciudad brillante en la colina que no sólo expone la oscuridad invasora, sino que la vence con la luz ardiente de Dios.
Creada para ser su ayuda idónea
En alguna parte,con el paso de los años y la cultura cambiante, la mujer ha perdido su camino. Este libro ha sido escrito para guiarla de nuevo a casa. Como quiera que hayas iniciado tu matrimonio, por oscuro y solitario que haya sido el camino que te ha conducido hasta donde estás ahora, quiero que sepas que es posible hoy mismo, tener un matrimonio tan bueno y pleno, que no se pueda explicar más que como un milagro.
El paciente inteligente
EL LIBRO IMPRESCINDIBLE PARA CONSEGUIR LA MEJOR ATENCIÓN MÉDICA EN ÉPOCA DE RECORTES SANITARIOS
Una guía práctica que le convertirá en «paciente inteligente» a través de un texto que:
• Desvela de forma sencilla y realista la estructura y organización de la sanidad pública y privada.
• Facilita las claves para preparar la visita al médico así como las herramientas para entender mejor la información respecto a los métodos diagnósticos y las alternativas de tratamiento de las enfermedades.
• Permite aprender sin esfuerzo las características de las 31 enfermedades y síndromes que ejemplifican mejor las 1.575 reconocidas por la OMS.
• Enseña de forma práctica y amena como gestionar mejor su salud en tiempos de crisis resolviendo situaciones de la vida diaria como necesitar una receta, acudir a un servicio de urgencias, ingresar en un centro sanitario o encontrar información sanitaria fiable en Internet. No solo es un libro que todos deberíamos leer sino también una obra de consulta indispensable.
El Libro Del Autocuidado
Aunque pensemos que llevamos una idea relativamente saludable, lo cierto es que nuestro día a día suele consistir en ir de aquí para allá sin tiempo apenas para respirar. Consciente de ello, la Dra Jennifer ashton, reputada ginecóloga y obstetra, todo un referente en la salud de la mujer, decidió dedicar un año a investigar y experimentar en su propia piel en que consiste el verdadero autocuidado, proponiéndose un único y sencillo reto cada mes : acostarse antes, hacer flexiones y planchas, empezar a meditar, caminar más, hacer un detox digital…
Padres extraordinarios
PADRES EXTRAORDINARIOS te ayudará a ser proactivo, en lugar de
reactivo mientras llevas a tus hijos hacía vidas de fe en un mundo lleno de contradicciones. En este libro encontrarás las herramientas que te ayudarán a vivir la fe que permitirá que tus hijos vean lo que significa vivir como cristiano. Como resultado de ello, tus hijos aprenderán acerca de la fe verdadera al vivirla contigo.
El experto en cultura juvenil y veterano pastor de jovenes Mark Matlock te ayudará a explorar temas como:
• Como ayudar a tus hijos a tomar decisiones
• La Importancia del fracaso
•Conocer la historia de Dios para tu familia
•Como combiar la historia en la que tu familia se encuentre
• La búsqueda de la sabiduría, y mucho más.
«Mark ha escrito una guia para padres esperanzadora y práactica Padres Extraordinanos te ayudará a evaluar las suposiciones que guían tu paternidad para que puedas criar efectivamente a tus hijos según la inea de la historia de Dios». Sean McDovell, conferencista, maestro y autor
«La mayoría de libros para padres que leo parecen muy poco realistas. Este no. Mark ha escrito un libro que anima, es positivo y práctico que nos da esperanza como padres. Este es un libro que vale la pena leer, y Mark Matlock es uno de los principales expertos de quien quiero aprender. Recibirás mucha dirección en cada página» Dr. Jim Burns, presidente de Home Word, Autor de «Padres confiados», «El código de la pureza»
«Soy un padre. Gracias Mark por recordarme que debo entender el poder de mi ejemplo, procurar un cambio en el corazón de mi hijos, y contanles la historia correcta en maneras en las que ellos puedan escuchar» Dr. Walt Mueller, Center for Parent/Youth Understanding, autor
MARK MATLOCK ha trabajado con pastores de jóvenes, jóvenes y padres por mas de dos décadas. Hoy lidera Youthr specialties y es fundador de WisdomWorks Ministries y PlanetWisdom. Es autor de varios libros, incluyendo «desiciones inteligentes» y «Señor, líbrame de mis padres». Mark vive en Texas con su esposa Jade y sus dos hijos.
5 Consejos para potenciar la inteligencia
Ellas se esconden, se sumergen en el sótano de la personalidad, no se ven desde fuera, pero son decisivas y el que las trabaja tiene un tesoro. El orden es el mejor amigo de la inteligencia. La constancla significa saber esperar y saber continuar. La voluntad es la joya de la corona de la conducta una persona con voluntad llega en la vida más lejos que una persona inteligente y consigue que sus sueños se hagan realldad. La motivación nos empuja hacia objetivos concretos, montada en el caballo de la ilusión. La capacidad de observar y tomar nota lleva a disfrutar más de la vida y por una rampa deslizante nos conduce al castillo de la cultura.