Mami, ¡no quiero ser obeso!
TOMANDO DECISIONES SALUDABLES ASEGURAS EL BIENESTAR DE TUS HIJOS Y DE TU FAMILIA
¡INICIA EL CAMBIO YA! Una de las tareas más importantes de los padres es preparar y educar a sus hijos para enfrentar con éxito sus vidas. Hay necesidades emocionales, espirituales y físicas que debemos satisfacer.
Muchas veces el sedentarismo y los malos hábitos afectan la vida de nuestros hijos para siempre. sin darles la oportunidad de tener un futuro mejor.
A través de una historia real de vida, Alexandra Orozco nos muestra de una manera sencilla, amena y emotiva, como iniciar una transformación para lograr un cambio positivo en nuestro estilo de vida.
En Mami, ino quiero ser obeso!, Alexandra Orozco nos brinda información invaluable y herramientas imprescindibles para cambiar nuestros hábitos alimenticios y preservar la salud de la familia. Aqui encontrarás:
Información indispensable para elegir bien tus alimentos Actividades divertidas y didácticas para hacer en familia.
Entrevistas con especialistas Consejos prácticos para lograr el cambio.
Historias de vida que te llegarán al corazón.
Todos queremos lo mejor para nuestros hijos, pero a veces no sabemos como lograrlo. Mami, ino quiero ser obeso es la guía perfecta para iniciar el camino de la transformación de nuestras costumbres alimenticias y darle a tus hijos y a toda tu familia lo que se merecen: una vida sana y feliz.
Descubrir la naturaleza: Ecología y medio ambiente
Ante los inminentes cambios de la naturaleza que asuelan nuestro planeta, más los que ya percibimos en nuestro entorno, es urgente e imprescindible conocer las claves medioambientales que guíen nuestras actuaciones para preservar un mundo sostenible.
El secreto del Bambu
El secreto del bambú
«Una obra llena de luz sabiduría, y sobre todo, psicología práctica matizada por la sencillez de lenguaje y la profundidad en próposito, El secreto del bambú no es solo un libro para leer sino un manifiesto para estudiar» Dr. Cesar Lozano. Escritor y conferencista
Dulces palabras de Dios con amor para ti
«Quería conocer el amor de Dios de esa manera abundante, remecida, sacudida, y desbordante, a fin de poder amar mas feroz y fielmente». Ann Spangler
Dulces palabras de Dios, con amor, para ti, ofrece noventa días de lecturas devocionales que enfocan algunas de las palabras más alentadoras de las escrituras. Ann te invita a que le unas en este deseo de conocer mejor a Dios, y permitas que sus tiernas palabras sean como guardianes al principio y al final de cada día, convenciéndote de una vez por todas del amor fiel y comprometido de Dios.
ESTA GUIA DIARIA A LAS PALABRAS MAS TIERNAS DE LA BIBLIA MOLDEARA DE NUEVO TU COMPRENSIÓN DE QUIÉN ES DIOS Y CÓMO TE AMA.
Ann Spangler lo ha hecho de nuevo, dándonos un vislumbre fresco de Dios mediante las propias palabras de él. JOHN ORTBERG,autor y pastor, lglesia Presbiteriana Menlo Park.
Paul Cézanne
Paul Cezanne es, probablemente, la figura artistica de mayor influencia en la pintura contemporánea, abarcando desde la definitiva consagración del Impresionismo hasta los albores del Cubismo. Con el apoyo de su gran amigo el escritor Emile Zola, y gracias también a sus periodos de amistad con los pintores Pissarro, Renoir, Gauguin y an Gogh, superó ciertas etapas de desánimo y llegó a ser el gran maestro, reconocido tanto en París como en Berlín y en Viena. Después de su muerte, se proclamaron sus sucesores los cubistas y los fauvistas.
El problema del dolor
¿Por qué debemos sufrir?
«Si Dios es bueno y todopoderoso, ¿por qué permite que sus criaturas sufran? ¿Y qué del sufrimiento de los animales, quienes ni se merecen el dolor no pueden mejorarse por medio de él?
CS Lewis, el mas importante pensador cristiano de nuestros tempos, se propone aclarar este tema espinoso en este libro. Con su estilo conocido, su profunda compasión y su extenso entendimiento, el autor ofrece respuestas a estas cruciales preguntas, y comparte su esperanza y su conocimiento para ayudar a sanar a un mundo hambriento por el verdadero entendimiento de la naturaleza humana.
Descubrir la naturaleza: El universo y la tierra
Un viaje para descubrir el Universo y nuestro planeta, como la formación de los elementos que caracterizan el relieve de La Tierra, o los fenómenos que prueban su constante evolución: la erosión por el viento y el agua, la actividad volcánica y sísmica, las grandes fuerzas de la naturaleza como huracanes y tsunamis.
Espalda sana
Con este eficaz método de entrenamiento para practicar en casa, evitar y convatir el dolor de espalda está en sus manos. En este libro encontrará un programa de ejercicios elaborado por profesionales. Gracias a las numerosas indicaciones paso a pasode sus múltiples propuestas, reforzará la musculatura de la espalda y descargará la tensión acumulada a lo largo del día movilizando toda la columna vertebral, ya a en casa, en el trabajo o mientras esté de vaje. Los ejercicios, entre ellos una seríe con balón de estabilidad, son adecuados tanto para principiantes como para quienes ya están en forma.
La fuga
El 22 de mayo de 1938, en plena guerra civil española, dos mil quinientos presos del Fuerte de San Cristóbal de Pamplona, en su mayoría encerrados por motivos políticos, pudieron volver a ser libres. Leopoldo Pico, uno de sus compañeros, había ideado un plan de fuga para escapar de los malos tratos, el hambre y la miseria de su vida entre aquellos muros. Desarmados, apenas organizados, sin tener una idea clara de la distribución y dimensiones del lugar, los presos esperaban una señal del organizador. Es taban débiles, famélicos, y dudaban de las posibilidades reales de éxito; parecía una locura, pero era su última oportunidad.
Carmen Domingo narra en La fuga un episodio real de nuestra historia reciente, durante el cual 795 presos lograron huir del penal con la intención de cruzar la frontera y refugiarse en Francia. Pero no todos
lograrían zafarse de las garras franquistas.
