Todo en orden en el hogar
La colección Manos creativas ofrece al lector las claves necesarias para aprender a realizar todo tipo de trabajos y decoraciones mediante la aplicación de técnicas básicas y sencillas. Tras un primer capítulo dedicado a la exposición de las técnicas y los materiales, según la naturaleza de la actividad que se contemple en cada libro, se incluyen diversos proyectos y prácticas decorativas, explicados con toda claridad y desglosados en una secuencia fotográfica paso a paso. La calidad y originalidad de los ejemplos propuestos contribuyen al desarrollo de la sensibilidad artística y creativa del lector. Breves comentarios literarios y, cuando conviene, llamadas de atención sobre aspectos prácticos, pequeños trucos, detalles técnicos y secretos de artesano, completan la eficacia didáctica de la colección.
Técnicas de artes marciales para agentes de la ley
Técnicas de artes marciales para agentes de la ley
Técnicas de artes marciales para entes de la ley aporta una serie de lecciones claras y sencillas, dirigidas tanto a los agentes de la policía como a los guardias de seguridad y demás agentes involucrados en la defensa de la ley.
Basada en una sólida y contrastada experiencia personal del autor tanto en el campo de las artes marciales como, sobre todo, en su actividad profesional como policía, este libro sobresale especialmente como manual completo de autodefensa, aportando técnicas y tácticas que pueden ser aplicadas específicamente en las numerosas y comprometidas situaciones que frecuentemente afrontan los agentes de la ley.
Estas lecciones, fáciles pero que servirán de excelente ayuda, abordan:
• Golpes y patadas.
• Llaves de inmovilización y derribo.
• Tácticas de defensa psicológica.
• Maniobras defensivas, incluyendo la defensa con la mano.
• Técnicas defensivas contra armas blancas y armas de fuego.
Mike Young ha trabajado en el Departamento del Sheriff de Los Ángeles durante más de veintitrés años, y en Estados Unidos ha impartido clases de tácticas defensivas a gentes de la policía, a miembros de los cuerpos especiales y a agentes de cuerpos federales especializados (DEA, ATF y INS).
Auras. Guía completa para conseguir salud y bienestar
Auras. Guía completa para conseguir salud y bienestar
El campo de la energía -el aura- que nos rodea puede revelar los secretos más recónditos acerca de nuestra salud, de nuestro estado de ánimo y de nuestros niveles de energía. Este libro practico nos enseña a leer y a interpretar auras, a purificarlas y fortalecerlas, así como a utilizar la nueva capacidad que poseemos para transformar nuestra vida desde todos los puntos de vista.
• Desarrolla tu capacidad para sentir y ver el aura.
• Descubre la conexión que existe entre los chakras y tu campo de energía.
• Aprende a leer el significado de las formas y el color de las auras.
• Descubre métodos prácticos para despojarte de las energías negativas.
• Aprende a proteger tu aura en las situaciones difíciles.
West Highland
El West Highland o Westie es un animal inteligente, rápido y muy juguetón, lo que lo convierte en un perro de compañía excepcional, muy fácil de educar, porque repite los ejercicios con entusiasmo y alegría. Su pequeño tamaño y su carácter equilibrado, hacen que se adapte a vivir en espacios reducidos, siempre que se le dispensen los cuidados necesarios. En este volumen el amigo del Westie podrá encontrar.
• El origen e historia de la raza y su adaptación con el paso del tiempo.
• Qué hacer ante la llegada del Westie al hogar y cómo convertirlo en un nuevo miembro de la familia.
• Un libro de cabecera sobre cuidados higiénico-sanitarios y la alimentación que requiere.
• Un manual sobre su adiestramiento y los conceptos esenciales de su aprendizaje.
El gato Siamés
Enigmático, símbolo de la calma y la voluptuosidad, pero también de la independencia y la libertad, el siamés provoca una gran fascinación y no deja a nadie indiferente, sobre todo por ser uno de los gatos de raza más conocido.
A través de esta obra, el autor nos presenta los orígenes y la historia de esta raza, características más interesantes (es vivaz, curioso, algo caprichoso, y actualmente vive y temperamental, pero divertido), cómo elegir el cachorro más adecuado, la alimentación, el cuidado, el tratamiento de las enfermedades…
Ilustrado con excelentes fotografías, este libro le ayudará a comprender mejor a este increíble felino, tanto si participa con él en exposiciones como si lo tiene de animal de compañía. Además, le propone claros consejos, fáciles de llevar a la práctica, que le permitirán ofrecer a su animal el confort y el bienestar que necesita.
Decoración en hierro
La fascinación por el hierro encuentra su máxima expresión en la recuperación de objetos antiguos. Con este libro aporenderá a valorar el deterioro, a restaurarlos, limpiarlos, decaparlos, pintarlos y barnizarlos. Encontrará además todas las técnicas para tratar y decorar el hierro: desde operaciones como la oxidación, la enarenación el bruñido o la galvanización hasta la delicada aplicación de hojas de oro y plata, que le confiere un aspecto brillante y noble.
Espalda sana
Con este eficaz método de entrenamiento para practicar en casa, evitar y combatir el dolor de espalda está en sus manos. En este libro encontrará un programa de ejercicios para la espalda elaborado por profesionales. Gracias a las numerosas indicaciones paso a paso de sus múltiples propuestas, reforzará la musculatura de la espalda y descargará la tensión acumulada a lo largo del día movilizando toda la columna vertebral ya sea en casa, en el trabajo o mientras esté de viaje. Los ejercicios, entre ellos una serie con balón de estabilidad son adecuados tanto para principiantes como para quienes ya estan en forma. No sólo aprenderá a mantener una postura correcta en diversas situaciones diarias – evitando las cargas continuas unilaterales de la espalda al trabajar con el ordenador o de pie- sino también a alcanzar un estado de relajación física y psíquica duradero.
Embarazo consciente, bebé feliz
Embarazo consciente, bebé feliz
Estar embarazada significa vivir en un estado diferente del habitual: tu cuerpo se está adaptando a una nueva situación, no sientes tanto interés por el mundo exterior, tu mente se interioriza, tienes más sensibilidad y te apetece cuidarte, estar por ti misma, descansar, alimentarte bien, respirar aire puro y sentir los cambios constantes de tu cuerpo y de tu hijo.
Es una etapa idónea para la práctica del yoga, para adoptar hábitos saludables y transmitirlos a tu pequeño, para crecer interiormente y en sintonía con él. Con la realización de algunas posturas de yoga, la práctica diaria de ejercicios de respiración y de silencio, sentirás cómo aumenta tu vitalidad, fortalecerás tu cuerpo y mejorarás la comunicación interna con tu bebé. Esto te aportará un potencial de energía y paz extraordinario del que os beneficiaréis tanto tú como tu hijo.
Un regalo para toda la vida
Tras los bestsellers Bésame mucho y Mi niño no me come, Carlos González vuelve con una de sus grandes pasiones; la defensa de la lactancia materna. Son muchas las tiendas que hablan de lan bondades de ésta, pero este libro no trata de explicar porqué sino el cómo. Tampoco pretende convencer a ninguna madre para que dé de amamatar, ni intenta demostrar que el pecho «es mejor». Su intención es ofrecer información práctica de ellas madres que si desean dar el pecho para que lo consigan sin agobios y para que lo disfruten.
En el pecho, además de comida, el bebé busca y encuentra cariño, consuelo, calor, seguridad y atención. No se trata tan sólo de alimento, el bebé reclama el pecho porque quiere el calor de su madre, la persona más conocida para él. Por eso lo importante de dar el pecho no es solamente contar las horas y los minutos o calcular los mililitros de leche, sino el lazo de unión que se establece entre ambos y que es una suerte de continuación del cordón umbilical.
Yoga para dos
Uno de los momentos de más intensidad y comunicación en la pareja es la unión sexual. Según el TANTRA, el cuerpo y el sexo, al formar parte de las creaciones de la divinidad, son también sagrados y la danza sexual entre un hombre y una mujer es comparable a la unión de Shiva con Shakti. El YOGA, a través de las asanas y del pranayama, nos enseña a equilibrar nuestra energía mental con la corporal en busca de la armonía.
Este libro será la guía de aquellas parejas que desean complementarse y sentir su amor pleno, en armonía y libertad, gracias a los ejercicios de YOGA que se pueden practicar por separado o de forma conjunta para mejorar su vida sexual, estimulando todos los puntos erógenos de su cuerpo y aprendiendo a comprender los deseos y necesidades del otro.
Luz: Light
Light is the central design element concerning our perception and has the power to change the mental state we are in Light is equally elementary for life as are water and air. The Industrial developments of the past few years have made possible amazing light and lamp designs. This volume illustrates the many new possibilities as well as giving some practical examples of how to apply light.
La luz es un elemento de diseño esencial para nuestra percepción y tiene el poder de intuir en nuestro estado de ánimo, La luz es tan fundamental para la vida como lo son el agua y el aire. Los avances industriales de los últimos años han permitido el diseño luces y lámparas asombrosa. Este volumen ilustra las múltiples posibilidades que se bren ante nosotros, además de ofrecer ejemplos prácticos de aplicación de la luz.
A luz é o principal elemento de design no que diz respeito a nossa percepção e tem a capacidade para mudar estados de espirito. A luz é igualmente primordial, tal como a água e o ar. Os desenvolvimentos industriais dos últimos anos têm possibilitado a elaboração de luzes e candeeiros espantosos. Este volume ilústra as novas possibilidades e apresenta alguns exemplos práticos de como aplicar luz.
El gato Abisinio
El abisinio, ágil como una pantera, es un gato de una belleza cautivadora. Descendiente del gato salvaje de África y de la India, es pariente del singapura, un tipo de gato nacido en Singapur. En la antigüedad fue llevado de Abisinia a Egipto por el faraón Ramsés II. Por todo ello, la búsqueda de sus orígenes ha generado siempre leyendas fabulosas. Pero, al margen de estas, lo cierto es que su pelaje con ticking, su pelo sedoso y su porte principesco lo convierten, indudablemente, en una de las estrellas más brillantes dentro del mundo felino.
Josiane Thiriot y la Amicale des Amateurs d´Abyssins nos invitan a descubrir todod lo relativo a esta sorprendente raza.
Además, nos ofrecen en esta obra, ilustrada con numerosas fotografías y redactada con un estilo ameno, consejos muy útiles y fáciles de poner en práctica, y nos explican numerosas anécdotas que harán que valoremos más aún la personalidad de este gato poco común.
Josiane Thiriot. trabajo en la ense ñanza y publicó varias obras de contenido escolar, Fue criodora de abisinios desde el año 1971 y fundó una asociación de amigos de esta raza (Amicale des Ama teurs d’Abyssins). Con esta obra, acabada por la propia asociación, se fijó como objetivo compartir su experiencia y su afición por el abisinlo.