Tú a dieta
La única manera en la que puede funcionar una dieta -de verdad- es haciendo que comer sea tan sencillo y automático que nunca te des cuenta de que estás a dieta. Con su estilo entretenido, los doctores Roizen y Oste explican todo sobre tu cuerpo: cómo y por qué almacena calorias, quema grasas y reacciona a los alimentos. Más aún, los autores te proporcionan el plan y las fórmulas que te ayudarán a perder dos pulgadas de cintura en dos semanas en tu camino hacia tu talla ideal.
El gran libro de la vida sana
En los últimos tiempos el concepto de vida sana ha adquirido una nueva dimensión y cubre un amplio espectro que abarca el propio organismo, el medio ambiente, el lugar, el pensamiento y las emociones. Durante mucho tiempo, la causa de las enfermedades se buscaba solamente en los procesos fisiológicos, sin considerar los contaminantes ambientales, las radiaciones electromagnéticas, los tóxicos en la alimentación, las relaciones sociales, los hábitos de vida o las propias emociones.
Pero todo cambia, y debemos estar atentos a los cambios para que lo que ayer era apropiado pueda seguir siéndolo con la adaptación adecuada. Nuestro organismo se transforma constantemente y sus necesidades también. Asimismo, el medio en que vivimos cambia y debemos rodearnos de lo que sea más favorable para nuestra salud..
El gato Abisinio
El abisinio, ágil como una pantera, es un gato de una belleza cautivadora. Descendiente del gato salvaje de África y de la India, es pariente del singapura, un tipo de gato nacido en Singapur. En la antigüedad fue llevado de Abisinia a Egipto por el faraón Ramsés II. Por todo ello, la búsqueda de sus orígenes ha generado siempre leyendas fabulosas. Pero, al margen de estas, lo cierto es que su pelaje con ticking, su pelo sedoso y su porte principesco lo convierten, indudablemente, en una de las estrellas más brillantes dentro del mundo felino.
Josiane Thiriot y la Amicale des Amateurs d´Abyssins nos invitan a descubrir todod lo relativo a esta sorprendente raza.
Además, nos ofrecen en esta obra, ilustrada con numerosas fotografías y redactada con un estilo ameno, consejos muy útiles y fáciles de poner en práctica, y nos explican numerosas anécdotas que harán que valoremos más aún la personalidad de este gato poco común.
Josiane Thiriot. trabajo en la ense ñanza y publicó varias obras de contenido escolar, Fue criodora de abisinios desde el año 1971 y fundó una asociación de amigos de esta raza (Amicale des Ama teurs d’Abyssins). Con esta obra, acabada por la propia asociación, se fijó como objetivo compartir su experiencia y su afición por el abisinlo.
Come Seguro Comiendo De Todo
En nuestro día a día son muchas las dudas que nos asaltan si queremos alimentarnos de forma segura. Las constantes alertas en los medios sobre los riesgos que nos encontramos al comer han borrado la delgada línea entre la información y la alarma. por eso urgen voces como la de Beatriz Robles. Con rigor, amenidad y un fino sentido del humor, esta experta en seguridad alimentaria nos enseña qué debemos hacer para alejar los peligros de nuestra cocina. Gracias a sus conocimientos, entenderemos la importancia de planificar bien la compra, poner el frigorífico a punto, ordenar la despensa, lavar los utensilios manejar correctamente los tiempos y las temperaturas de cocción.
Nietos: Instrucciones de uso
¿Cuál debe ser la función de los abuelos? ¿Qué se espera de ellos?
Y los abuelos, ¿qué esperan de sus nietos?
¿Qué encuentran los nietos en su relación con los abuelos?
Y los hijos, ¿cómo ven a sus padres que sin dejar de serlo, ahora también son abuelos?
La sociedad de nuestros días está e permanente transformación. En unas pocas décadas la organización y estructura de los núcleos familiares se ha modificado profundamente y los abuelos han adquirido un protagonismo fundamental.
Nietos Instrucciones de uso de la Dra. en psicología Maria Jesús Comellas, expone con claridad y rigor las expectativas las necesidades y las demandas que en torno a los nietos y a los abuelos se vive en el seno de las familias, sin olvidar otros factores determinantes como son el protestido, escuela o las actuales tendencias del ocio.
El gato Persa
El gato persa es fruto de una cuidada selección que lo ha convertido en un animal de compañía tranquilo, amable, bonachón, bastante silencioso, amante de la paz y muy discreto. Sin embargo, no debemos considerarlo un gato de peluche, ya que tiene una gran personalidad, reservada y digna.
Otra de las características del persa es que posee una particular sensibilidad que conviene respetar. No obstante, debe ser educado correctamente, con el fin de que sus instintos naturales no dañen la armonía con su dueño.
Aunque sabe cómo sobrevivir fuera de casa, prefiere la vida doméstica y puede convivir tranquilamente con perros, gatos y niños, siempre que respeten su espacio y sus costumbres.
Menos es más
¿Está la encimera de tu cocina abarrotada de utensilios que casi nunca utilizas? ¿Juegan tus hijos en el comedor porque no hay espacio libre en su propio cuarto? ¿Sueñas con tener un armario en el que tu ropa no esté tan apretada que casi no puedes sacarla?¿ Está tu trastero repleto de cajas que no has abierto desde hace diez años, pero que tienes miedo de tirar?
Si no sólo no logras mantener tu casa organizada y libre de trastos, sino que incluso sigues acumulando cosas nuevas sin parar, Menos es más es el libro que necesitas, Peter Walsh es un organizador profesional. Sabe lo fácil que es que el desorden y la acumulación se apoderen de tu vida y lo díficil que resulta librarse de ellos. En este libro te ofrece su probado sistema para librarte del desorden físico y emocional, y conseguir así una casa y una vida más felices y ordenadas.
Grandes maestros de la pintura: Tiziano
Tiziano Vecellio (1488-1576) es el modelo del éxito, para los pintores de todos los tiempos Admirado por Reyes y papas, y ennoblecido por el emperador Carlos V, el más conocido de los representantes de la escuela pictórica de Venecia fue el primer pintor en alcanzar la fama y obtener en vida el mayor de los prestigios. Su larga biografía y los continuos y abundantes encargos que recibió su taller tal vez no le permitieron desarrollar plenamente su potencial artístico. Pero fue maestro indiscutible en el manejo de los colores y supo adoptar a su estilo las virtudes de sus competidores. Sólo en su larga vejez, la pintura de Tiziano se tornó más expresiva, más dramática y sombría para demostrar que su paleta era capaz de evolucionar y digna de ser admirada por artistas venideros.
Espalda sana
Con este eficaz método de entrenamiento para practicar en casa, evitar y combatir el dolor de espalda está en sus manos. En este libro encontrará un programa de ejercicios para la espalda elaborado por profesionales. Gracias a las numerosas indicaciones paso a paso de sus múltiples propuestas, reforzará la musculatura de la espalda y descargará la tensión acumulada a lo largo del día movilizando toda la columna vertebral ya sea en casa, en el trabajo o mientras esté de viaje. Los ejercicios, entre ellos una serie con balón de estabilidad son adecuados tanto para principiantes como para quienes ya estan en forma. No sólo aprenderá a mantener una postura correcta en diversas situaciones diarias – evitando las cargas continuas unilaterales de la espalda al trabajar con el ordenador o de pie- sino también a alcanzar un estado de relajación física y psíquica duradero.
Decogarden: La decoración práctica en tus manos
Sabías qué con unos pantalones vaqueros se puede confecclonar un práctico blombo o qué con algunas plezas de nuestra vieja bicicleta podemos construir un carrito de bebidas? Ideas tan originales y útiles como éstas son las protagonistas del programa de televisión Decogarden. Trabajos sencllos que, sin necesidad de ser un *manitas», ni tener un gran taller, podemos reallzar en casa. Todos los trabajos están explicados en las fotos del «paso a paso», los materiales necesarios y las herramientas imprescindibles. En este libro hay soluciones decorativas para el salón, complementos muy fáclles para el cuarto de los niños, pequeños muebles para el baño o la cocina realizados con materlales reciclados, Incluso encontrarás cómo montar tu zona de estudlo o trabajo en 1 metro cuadrado. Además, encontraras múltiples para Integrar las plantas en diferentes espacios, consejos para combinarlas y crear amblentes únicos en tu hogar. pera Decogarden te presenta una nueva forma de reciclar, crear y ambientar donde los límites los pones tú.
El terranova
El terranova El terranova no es solamente un perro nadador que considera el agua como su elemento natural, sino también el protagonista de grandes salvamentos. Su forma de trabajar en el agua es asombrosa e inconfundible, y cuando está en tierra es bellísimo e imponente, con una mirada dulce y tranquila reflejo de una devoción absoluta hacia el hombre que sólo suele tener el perro de salvamento.
La elección, la educación de un terranova y su adaptación a la vida en familia son los temas tratados en esta obra, además de la alimentación, los problemas de salud, el adiestramiento y la relación con el animal . El texto va acompañado de numerosas fotografías que ilustran todos los detalles de su temperamento, para dar una imagen lo más completa y real de este magnífico animal. Una excelente guía ilustrada que, anticipándose a las preguntas que se puede formular el lector, ofrece las respuestas pertinentes y proporciona los mejores consejos
La edad más bella
La edad más bella Parece que por fin se puede dar por superado el enfrentamiento que ha opuesto desde tiempos inmemoriales a los partidarios del arte noble y a los defensores de las artes aplicadas. Asi lo demuestra la exposición que se celebró el año pasado en el Museo de Arte Moderno de Nueva York y que acogió en una misma sala, pintura, arte decorativo y fotografia para mostrar una determinada realidad artística. En este contexto, la fotografia parece haberse reconciliado con sus detractores y haber hecho las paces algunos la fotografia, esa «humilde sirvienta de las artes» según la lapidaria fórmula de Baudelaire, se mantuvo mucho tiempo arrinconada en la sección de accesorios de arte, los observadores más perspicaces de la sociedad y del panorama artistico actual han comprendido y asumido que la fotografia-o mejor dicho, las fotografias cientifica, documental y artistica- ha modificado profunda- mente nuestra forma de mirar.