Gozo al instante
El gozo es un estado sostenible que alimenta nuestra creatividad y la inspiración que nos lleva a la innovación. Aprender a cultivarlo es el secreto fundamental de éxito. En esta segunda parte tan esperada del best seller del New York Times Busca en tu interior, Chade-Meng Tan nos muestra cómo cualquier persona, dondequiera que se encuentre, puede tener acceso a la felicidad. Meng escribe <>. La senda que lleva al gozo al instante es mediante la concientización, pero no dene requerir un gran esfuerzo, o mucho tiempo, ni exigir que abandones todas tus posesiones para vivir en una choza en medio de una isla remota. En Gozo al instante, Chade-Meng Tan revela el contentamiento innato que todos poseemos y cómo podemos aprovechar esta capacidad natural e infinta para el gozo. Lo mejor es que los beneficios se extienden a todos los aspectos de la vida. Mientras más ejercitamos esta habilidad, más nos familiarizamos con el gozo y menos esfuerzo hacemos para gravitar hacia él, y al hacerlo, creamos sensación sostenible de asombro y contentamiento que puede durar toda nuestra vida.
Mi cocina creativa
Invertimos mucho tiempo y dinero en nuestro aspecto exterior, intentando mitigar el paso de los años, reflejado sobre todo en las canas y las arrugas de la piel. Sin embargo, no les prestamos la misma atención a nuestros órganos internos, como el cerebro, el hígado, el corazón y los pulmones. Por otro lado, la obesidad está afectando cada día más a adultos y jóvenes con dietas cada vez más ricas en grasas, azúcares y sales. Este libro es una manual de instrucciones para aprender a alimentarte sin torturarte, a entender lo que quieren decir las tablas nutricionales, a saber qué alimentos debes consumir según el tipo de actividad que vas a realizar y a tener variadas opciones de comida deliciosa y nutritiva en un recetario para los cinco menús del día.
Queridos recuerdos de nuestra infancia y adolescencia(de 1941 a 1959)
Somos hijos de los años duros de la posguerra, del alimento escaso, de las cartillas de racionamiento, del estraperlo, de la mano dura, del yugo y las fechas de la evocación de un pasado histórico idealizado en busca de valores y antiguas glorias, del faro de Occidente, de la voluntad inquebrantable, de la religiosidad que lo impregnaba todo, del Auxilio Social y La Gota de Leche, de las organizaciones juveniles de Falange, de la Sección Femenina de las coplas de la Piquer, de la voz de Antonio Molina, de los boleros de Machín, del cine como vía de escape de una realidad gris, del No-Do.
Recupera Tu Mente, Reconquista Tu Vida
Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables.
¿Notas que te cuesta más prestar atención?
Has sentido ansiedad últimamente?
¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor?
vivimos en la era de la gratificación instantánea , en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa con el modo Fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos.
La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos.
Relatos cómicos y satíricos
Una vida lastrada por la enfermedad y la miseria convirtieron en un mago de la pluma para crear cuentos de misterio y de muchos de los cuales fueron, con posterioridad, llevados al cine. Pero también fue capaz de crear otras historias como las que ofrecemos en este libro, con su impronta tan peculiar. un exhaustivo estudio realizado por Julio Cortázar sobre y obra de Poe, estas narraciones se encontraron entre las mejores realizadas en prosa por el autor. Muy controvertido en su época también contó con seguidores fieles, especialmente entre las damas a las que fascinaba su aspecto físico, tan enigmático como su literatura, y hoy está considerado un genio incontestable.
Queridos recuerdos de nuestra infancia y adolescencia(de 1944 a 1962)
En 1944 nuestro país se recuperaba de la guerra civil y escuchaba con preocupación las noticias que llegaban sobre la guerra mundial. Nuestros anos de niñez y juventud no fueron fáciles, no lo son para ninguna generación, pero podemos mirar con orgullo al pasado, a esos días de esfuerzo en los que fuimos testigos de grandes cambios que marcaron nuestras vidas y que recordamos con cariño. Nuestros juegos en la calle, nuestros amigos, nuestras músicas, películas y lecturas, el primer enamoramiento, el primer coche estrenamos muchas cosas. No es sorprendente que miremos con una amplia sonrisa a nuestro pasado, que vivimos con tanta intensidad
La vida es una piñata
«La vida es una piñata te abrirá los ojos para valorar lo que realmente importa en esta celebración llamada vida, incluyendo la gran diferencia entre los valores materiales y los espirituales». –Dr. Cesar Lozano Seguramente guardas recuerdos divertidos en los que una piñata juega un papel protagónico, momentos en los que nada es más importante que recoger caramelos y obsequios, pero ?recuerdas cual era tu actitud? Ismael Cala utiliza la metáfora de la piñata para abordar las actitudes que tomamos ante los acontecimientos que han marcado nuestra vida, tanto positivos como negativos. Este libro cambiara tu manera de ver la vida, tu mundo, tus ideales, tus paradigmas y tu sentido de propósito. La piñata, como la vida, está llena de situaciones impredecibles, pero tú decides cómo reaccionar ante ellas. Nunca más veras una piñata sin pensar en las grandes metáforas creadas en esta obra.
George: Simplemente sé tú mismo
Cuando la gente ve a George, cree que es un niño. Pero ella sabe que no es verdad. George sabe que es una niña.
George cree que jamás podrá decirle a nadie que ella, en realidad, es una niña.
Un día, su profesora anuncia que su clase va a representar una obra de teatro. Y George desea con todas sus fuerzas el papel de la niña protagonista, Charlotte. Pero su profesora le dice que ni siquiera puede hacer la prueba para el papel… porque es un chico.
Con la ayuda de Kelly, su mejor amiga, George traza un plan. No solo para poder ser Charlotte en la obra, sino para que todo el mundo sepa, de una vez por todas, que esellaen realidad.
Georgees una historia tierna, genuina y conmovedora. Un libro para aprender a aceptarnos como somos.
Olvido roto. Escenas de la ocupación
El estallido de una bomba siembra la tragedia entre un grupo de niños que jugaban a fútbol; el levantamiento de un muro provoca la destrucción de un huerto de olivos que daba sentido a la vida de toda una familia… Estas son algunas de las escenas que plasman la vida cotidiana de una gente obligada a convivir con la muerte. El orgullo y la humillación, la impotencia y la rebeldía se mezclan para ofrecernos un vívido retrato de la condición humana.
Sobrecarga
El estrés es un tema universal y debe enfrentarse a diario, ya sea en el trabajo, los retos de la familia, los conflictos en las relaciones, o mantenerse al día con el flujo constante de información en una sociedad de medios sociales. Las exigencias de la vida moderna pueden hacer que sea difícil silenciar las distracciones alrededor para recibir la paz de Dios.
Joyce Meyer llama el problema sobrecarga, donde las cargas de la vida cotidiana son abrumadoras. Ella misma lo ha superado, y ahora le ayudará a identificar los catalizadores de la preocupación en su vida, y le dará el consejo eficaz y práctico y la sabiduría bíblica que necesita para curar su estrés.
Nadie es inmune al estrés. Sin embargo, a través de la exploración de conocimientos bíblicos y pidiendo la fortaleza de Dios para ayudarle a triunfar sobre el estrés, usted puede lograr la vida alegre y pacífica que está destinada para usted.
Santander
BICENTENARIO DE LA INDEPENDENCIA 1819 – 2019 Francisco de Paula Santander es uno de los padres fundadores de la patria y uno de los personajes más ilustres de la historia colombiana. Sin embargo, tras su muerte se tejió una leyenda negra sobre su figura, alimentada por los seguidores de Simón Bolívar, su par en la gesta de la Independencia. La historiadora Pilar Moreno de Ángel rescató la ligura del prócer y la puso en el sitial de honor que merecía con este libro, la biografía definitiva de El Hombre de las Leyes. La autora invirtió ocho años en investigar y escribir esta obra, para la que consultó los diarios del propio Santander y fuentes documentales en Alemania y España que le aportaran datos verídicos sobre el personaje. En estas páginas cuenta cómo fue su carrera militar y política, destaca su valor en batalla, desmiente las acusaciones que le hicieron de corrupción, resalta su talante y su personalidad, su gestión en procura de una educación pública de calidad y su férrea defensa de los valores democráticos, «Santander lo que proyectó en su extraordinaria mente jurídica fue el establecimiento del imperio de la ley en frente del despotismo o del capricho del gobernante de turno. Gracias a su concepción y a la voluntad que tuvo sin vacilaciones, Colombia es un país de leyes donde no prosperan las dictaduras de cualquier matiz. Vale más ajustarnos al artículo de una ley que obedecer a la orden suprema del tirano. Por ello quienes hablan del santanderismo con desprecio, están equivocados”.
Oídos sordos
Estamos consados. Vivimos contra el tiempo, en medio de tensiones y estrés, alimentándonos mal, durmiendo poco y atrapados en la tecnologia que nos tiene conectados, pero terriblemente incomunicados.
Este cansancio puede convertirse en algo crónico y llevarnos a la enfermedad: jaquecas, crisis de pánico, arritmias, desórdenes hormonales y un largo etcétera de cuadros que afecta a gran parte de la población mundial. ¿ Qué dicen todos estos síntomas de lo que sucede en nuestro interior? ¿ Cómo están nuestras emociones?¿ Nos hemos preguntado por qué y para qué nos pasa todo aquello?