Cocina sana para embarazadas
¿Estás embarazada? Enhorabuena! Es posible que tengas por delante el momento más emocionante de tu vida! Por supuesto, quieres hacer lo correcto para tu hijo, incluso en relación a la nutrición. En este aspecto, el embarazo también es un momento muy especial. Al fin y al cabo también estás comiendo para tu bebé!
Este libro de cocina te resultará de gran utilidad durante el embarazo
En la introducción te darás cuenta del papel que desempeña un modo
de vida consciente y una nutrición adecuada en el desarrollo saludable
de tu hijo, qué alimentos son adecuados, cuáles. No son recomendables
y cuáles deberías evitar por completo.
En este libro de recetas, encontrarás muchos platos exquisitos e idóneos especialmente adaptados a tus necesidades específicas con los que disfrutar, y a los que podrás acceder con toda comodidad: desde comida rápida sana para hacer frente a los ataques de hambre, hasta fuentes irresistibles de energía y vitaminas con carne, pescado y verduras sin olvidar caprichos dulces y bebidas energéticas a base de fruta
La travesía de Enrique
Basada en la serie de Los Ángeles Times ganadora de dos premios Pulitzer al mejor reportaje de divulgación y a la mejor fotografía -esta asombrosa historia le pone rostro humano al actual debate sobre la reforma Inmigratoria en los Estados Unidos. Devenido en clásico, este relato cautivante sobre la fuerza de la familia es un texto elegido en muchas escuelas y el punto de partida para una discusión trascendente sobre la inmigración en comunidades a lo largo y a lo ancho del país
Un buen hijo de p…
Segundo libro de la serie Cala Contigo ¿Hijo de p…? No, no es lo que piensas. Las pes de las que hablamos aquí son otras muy diferentes. Tras el enorme éxito de su primer libro El poder de escuchar, el presentador de CNN en Español y conferencista en desarrollo humano Ismael Cala vuelve con una fábula inspiradora sobre el desarrollo humano, los significados reales de nuestras historias de vida, la inteligencia emocional, la búsqueda del éxito y el bienestar interior que nos ayudará a transformar la manera en que vivimos nuestras vidas. A través de la historia y las conversaciones de dos personajes, Arturo y Chris, Cala nos enseña como sólo nosotros mismos tenemos el poder de transformar nuestras vidas y que con el poder de la mente y el amor, todo es posible. Esta forma de vivir queda encapsulada en las tres pes: la pasión, la paciencia y la perseverancia, que nos permitirán no sólo llegar a nuestra cima, sino aprovecharla y disfrutarla. ¿Estás dispuesto a convertirte en buen hijo de p…?
Desayuna con Fred
Fred Smith, padres es mentor para ejecutivos vicepresidente de operaciones de la compañía Guen Watch Company, como consultor de Mobil, caterpillar y Genesco, y estableció una firma para comestibles de dallas, Texas. Su carrera como orador se ha extendido por 60 años, en 50 de los estados y en diversas jurisdicciones internacionales.
Más agudo, más rápido y mejor
La productividad tiene que ver sobre todo con elegir ciertas opciones de ciertas maneras; con cómo nos vemos a nosotros mismos y nos enfrentamos a las decisiones cotidianas, con las historias que nos contamos y los objetivos fáciles que ignoramos, con el sentimiento de grupo que creamos entre nuestros compañeros de equipo y con las costumbres creativas que instauramos como líderes. Estas son las cosas que diferencian a los simplemente ocupados de los genuinamente productivos. Charles Duhigg
Bombones, caramelos y piruletas
¡Para los más golosos!
Con este libro verá lo fácil que es preparar ricos caramelos, gominolas y bombones de chocolate o frutos secos. Además, pueden convertirse en
el obsequio ideal iy son simplemente irresistibles!
Ya sean unos picantes bombones con petazetas, cremosos caramelos, sofisticadas trufas de lavanda, deliciosos bombones de nubes de azúcar, dados de frambuesa o bien unas bolitas de frutos secos y chocolate blanco, aquí encontrará las mejores recetas para todos aquellos que disfruten
con estas dulces exquisiteces
Una semana de quince años
El secreto del éxito de la revista Semana —fundada en 1982 por Felipe López Caballero —radica en su estilo de recoger y analizar la actualidad, contándoles a sus lectores cómo y por qué sus protagonistas mueven los hilos del poder.Y, así como esa revista explica el funcionamiento del poder desde sus entrañas, Vladdo dice cómo funciona Semana por dentro. En su primer libro escrito, este testigo excepcional elabora el que podría ser el primer borrador de la historia de Semana, a partir de su experiencia personal. Con su estilo irreverente y sin pretensiones, el autor no sólo cuenta cómo ha sido su trayectoria periodística sino que también reflexiona sobre su oficio y el de sus colegas, y entrega reveladores datos de algunos momentos que han marcado la historia de la revista más importantes de Colombia.Este es el primero libro (¡escrito!) de Vladdo. Testimonio de 15 años vividos en el mundo de Semana
La vida pim pam
Jordi Tuñón, el gurú, y Queralt Flotats, la nena de la radio, presentaban de 3:00 a 6:00 de la mañana.
Afectos matinales, un programa «sin guión», una charla de amigos sobre un tema en concreto cada día, aderezada con diferentes secciones: concursos, música, karaokes… y la inestimable interacción de los oyentes. Un programa que estuvo en antena de RNE cuatro años, con 50 000 oyentes.
En este libro todo el mundo participa: los presentadores, los colaboradores y los oyentes. El resultado un nuevo programa de radio al mejor estilo de Afectos matinales, divertido dinámico y súper entretenido, porque la vida es pim pam y hay que intentar sonreír siempre, un regalo para todos aquellos que conformaban su audiencia, pues conocerán las caras de los protagonistas y recordarán las mejores anécdotas, pero también un regalo para cualquier aficionado a la radio que seguro se enganchará.
30 minutos: Cómo motivar
En este libro encontrará las estrategias necesarias para motivar a sus empleados y conseguir óptimos resultados en poco tiempo.
¿Qué factores influyen en la motivación?
¿Cómo se produce el rendimiento?
¿Cómo interactúan las capacidades personales y la motivación?
Buda
El príncipe Siddharta Gautama, mejor conocido bajo el nombre de Buda o el Iluminado, ha sido uno de los grandes maestros de espiritualidad que ha conocido la humanidad. Nacido y criado en un ambiente de lujos y placeres hasta que llego a la edad de 29 años, abandono a su familia y su vida principesca impulsado por un irrefrenable deseo de hallar respuesta a tres preguntas que le atormentaban: el porqué de la enfermedad, la vejez y la muerte, y el sufrimiento de tales experiencias, ineludibles para el hombre, causaban a la humanidad.
Su búsqueda apasionada y llena de sacrificios físicos y más tarde de esfuerzo de concentración mental le llevaron por fin, a encontrar respuestas a sus preguntas. La raíz del sufrimiento de los humanos estaba, según Buda, en su egoísmo y sus ansias de satisfacer sus ambiciones y sus paciones. Si tales ansias quedaban eliminadas, el olor y el temor desaparecerían.
Este descubrimiento, alcanzado por el Buda en un trance místico, fue la base de sus enseñanzas que, en poco tiempo, fueron abrazadas por miles de sus contemporáneos y, posteriormente darían lugar al nacimiento de una de las grandes religiones del mundo: el budismo.
Psicología Positiva Para dummies
Por qué algunas personas consiguen tener más éxito y son más felices que otras? Una de las claves está en su forma de pensar. Adéntrate en la fascinante disciplina de la psicología positiva y averigua cómo aplicar sus principios y teorías para construir una vida mejor para ti y los que te rodean. Esta práctica guía te proporciona todas las estrategias que necesitas para descubrir tus fortalezas, cambiar tu forma de pensar y gestionar emociones que te hagan tener más éxito, mejor salud y alcanzar la felicidad.
La mentira del gluten
Alan Levinovitz desmitifica los supuestos efectos nocivos de ciertos productos como el azúcar, la sal, la grasa y el gluten.De un tiempo a esta fecha, existe la creencia de que cuando dejas de consumir esos alimentos, comienzas a sentir un alivio generalizado en tu cuerpo, lo que es muchas veces validado por médicos nutricionistas que no poseen rigor científico y no se percatan de que es un proceso sicológico y no fisiológico. Es difícil creer que hace dos décadas ni los más entusiastas naturistas habían oído hablar del gluten, pero desde hace unos años, esa palabra comenzó a extenderse entre la población así como la información de sus falsos males. En La mentira del gluten el autor nos invita a realizar un fácil experimento de 30 días para tener una vida verdaderamente saludable a través de tres simples. Es difícil creer que hace dos décadas ni los más entusiastas naturistas habían oído hablar del gluten, pero desde hace unos años, esa palabra comenzó a extenderse entre la población así como la información de sus falsos males. En La mentira del gluten el autor nos invita a realizar un fácil experimento de 30 días para tener una vida verdaderamente saludable a través de tres simples. Cuando comas, come. Nada de ver televisión, conducir o consultar el celular. * No te preocupes por qué o cuánto estás comiendo. * Olvídate de leer cualquier artículo o libro sobre nutrición y salud.