Yoga + Pilates
Todo aquel que busca una vida plena y armoniosa necesita cultivar del mismo modo la mente que el cuerpo. La práctica de YOGA-PILATES integra ambas vertientes acercando la visión oriental del cosmos con la forma de vida occidental, sacando el mejor partido de ambas con la finalidad de beneficiar nuestra salud física y mental. El control de la respiración, la meditación y la flexibilidad del YOGA multiplican sus efectos junto a los ejercicios de fuerza, equilibrio y precisión muscular de PILATES que, en este libro, presentamos tanto desde un punto de vista teórico como práctico, con clases y sesiones detalladas fotográficamente para que todos puedan empezar a practicar desde hoy mismo.
¡Atención Cae Centella!, La operación colombia o el mito de casa verde
La historia de una de las operaciones militares más importantes de su época: el ataque a Casa Verde, el campamento central de la guerrilla de las FARC, construido en la región del rio Duda, en las goteras de Bogotá. Este libro narra la historia tan relevante como mítica de Casa Verde.
Santería
Cuando los yorubas de África occidental fueron llevados a Cuba como esclavos, preservaron su ancestral herencia religiosa disfrazando a sus dioses como santos católicos y manteniendo en secreto su adoración. La religión resultante fue la Santería, una simbiosis de magia primitiva y catolicismo, practicada en la actualidad por millones de personas en el continente americano.
Santería. La Religión es una investigación informativa y perspicaz sobre la supervivencia de esta religión africana en el Nuevo Mundo. Mezclando resultados basados en sus estudios como antropóloga y sus experiencias personales en la Santería, Migene González-Wippler revela los elementos fascinantes de esta religión: el panteón de los dioses (orishas), los sacerdotes (santeros), los caracoles de la adivinación (diloggún) empleados para consultar los dioses y las hierbas rituales (ewe) usadas en la magia de Santería, así como la práctica de sus ceremonias. Santería La Religión contiene extraordinarias fotografías y entrevistas que descubren relevantes aspectos de esta religión. raramente revelados a los no creyentes. Es una obra bien documentada que también, sin duda, le ayudará a conseguir una mejor comprensión de sus ritos y creencias.
30 minutos: Inteligencia emocional, la clave para el éxito profesional
¿Le resulta difícil encontrar las palabras adecuadas en determinados contextos sociales? Si es así, este libro le ayudará a gestionar su inteligencia emocional de forma óptima en tan solo cinco pasos.
¿Sabe cómo identificar y manejar sus emociones?
¿Conoce las estrategias para tratar con diferentes personalidades?
¿Sabe cómo establecer relaciones duraderas con las personas que le rodean?
Lo Que El Fútbol Se Llevo
Ídolos brasileños como Pelé indagando sobre cómo es la vida diaria de los habitantes de Teusaquillo, manuales que dictaban una y otra vez las maneras muy a la colombiana de organizar un Mundial de fútbol, el tipo que siendo campeón del mundo encuentra que sus testículos pueden convertirse en un arma de venganza inolvidable, fétidos aromas axilares que marearon a los que en algún momento se adjudicaron la invensión del fútbol, el crack al que le costó la vida estar bien conectado con los políticos de su nación, el accidente de tránsito del infante que cambió el destino de dos países para la edición de un campeonato…
Introducción al psicoanálisis
Conocer qué es y en qué consiste, tal como lo concibió Freud, puede ayudamos a conocemos mejor a nosotros mismos y, tal vez, también a los demás. Sigmund Freud había nacido en 1856, en un lugar de Austria que hoy pertenece a la República Checa y moriría en Londres en 1939- Vivió, pues, entre dos siglos en los que se avanzó y se profundizó en el conocimiento de esa parte intangible y determinante de la psiquis Humana que conforma, en gran parte, nuestro comportamiento y nuestra vida.
Cocina Doña Lupita
Los mejores platillos son aquellos que se preparan en casa; pensando en ello Cocina Doña Lupita presenta una gran variedad de recetas en las que podrá elegir a diario todo tipo de platillos, desde los más básicos hasta algunos más elaborados de la cocina nacional e internacional. Con esta obra podrá cocinar entradas, platos fuertes, ensaladas, sopas, postres y muchísimos platillos más. Todas las recetas están perfectamente estudiadas y balanceadas para una buena nutrición y son fáciles de preparar, además que le permite ahorrar tiempo y dinero al programar sus comidas CON LOS INGREDIENTES QUE USTED CONOCE, FÁCILES DE ENCONTRAR PARA PREPARAR MILES DE COMBINACIONES DE LOS MÁS SABROSOS, SENCILLOS, RAPIDOS Y VARIADOS PLATILLOS DE LA COCINA DOÑA LUPITA.
Cosmética natural
Desde los tiempos primitivos, la naturaleza ha dotado al ser humano de materias primas para embellecer su cuerpo, su rostro o su cabello. En el origen, las prácticas cosméticas se fundamentaban en motivos mágico-religiosos, evolucionando hacia una visión más estética hasta la actualidad, en la que la belleza no puede ser tal si no va ligada al concepto de salud.
Queridos recuerdos de nuestra infancia y adolescencia(de 1943 a 1961)
Desde nuestro presente tecnológico, del que a veces se nos escapan tantas cosas, mirar hacia atrás puede ser una especie de viaje a otro planeta en el que, en un primer momento, nos cuesta reconocer el mundo en que vivimos y a las personas que éramos, hasta que nos lo recuerda una música, una imagen, un olor… Quienes nacimos en 1943 llegamos a un mundo en guerra y a una España de posguerra que no nos puso fácil casi nada. Este libro trata de aproximarnos a esos años desde una evocación personal llena de referencias comunes y un repaso somero de lo que fueron, en este país y en el mundo, nuestros primeros 18 años de vida.
Con sabor a santidad
Con José Antonio Fidalgo, profundo cono cedor de la cocina española y estudioso de sus costumbres y tradiciones, a gozar trabajando con todos aquellos trucos, secretos y delicias que encierra la cocina manifestada «en nombre del cielo». Este no es libro de santos, ni tampoco un libro de conventos o de vida monacal, pero sí es cierto que en los conventos y monasterios nacieron un buen número de recetas. Es, sencillamente, una obra de divulgación que ensambla estos tres aspectos: santidad, recogimiento y alimentación . ¿Por qué con sabor a santidad? Escribió Julio Camba que «la cocina española está llena de ajos y de influencias religiosas». Dignificar con el nombre de un santo, de una santa o de algún «elemento celestial» es algo muy consustancial a nuestro carácter, y nuestro costumbrismo no fue ajeno a esta influencia. Un ejemplo de santidad y buen hacer de obradores: ésa es la finalidad de este libro. Nuestra cocina tiene en muchos de sus platos. sabor a santidad,
Como educar en el feminismo
«En lugar de enseñarle a tu hija a agradar, enséñale a ser sincera. Y amable. Y valiente. Anímala a decir lo que piensa, a decir lo que opina en realidad, a decir la verdad. […] Dile que, si algo la incómoda, se queje, grite.» El feminismo empieza en la educación. Con su voz cálida y directa, Chima manda Ngozi Adichie dirige esta emotiva carta a una joven madre que acaba de dar a luz. En sus quince consejos, reivindica la formación de nuestros hijos en la igualdad y el respeto, el amor por los orígenes y la cultura. Una invitación a rechazar estereotipos, a abrazar el fracaso y a luchar por una sociedad más justa. Una bella misiva con reflexiones tan honestas como necesarias que conquistará por igual a madres, padres, hijos e hijas.
Del Neoclasicismo al Postimpresionismo
Neoclasicismo-Romantisismo-Realismo-Impresionismo-Postimpresionismo,