¡MEJOR QUE NUNCA!
Cuando atravesamos la barrera de los 40 años nos encontramos con que las cosas empiezan a cambiar: la forma del cuerpo, el nivel de energía, la memoria, el metabolismo. el tono muscular, la piel, el pelo, los huesos y hasta los gustos personales parecen distintos. ¿Qué me ha ocurrido?, tendemos a preguntar. ¿Quién es esa otra mujer en el espejo?
Filosofía para la vida cotidiana
¿Cómo crear y promover estilos de vida mas saludables y felices? En este libro, Walter Riso encuentra la respuesta en filósofos como Sócrates, Epicuro, Diógenes y Epicteto, quienes enseñaban el «saber vivir» y llevaron una vida coherente con las ideas que predicaban. El autor señala, de una manera clara y sencilla, lo esenciales que son los aportes de estos grandes filósofos para aumentar nuestra calidad de vida y nuestro crecimiento personal.
Filosofía para la vida cotidiana es la contribución de un experimentado psicólogo clinico a la difusión de las ideas más importantes de los pensadores clásicos. En esta obra se transforman esas enseñanzas en una filosofía terapéutica, útil y pragmática, aplicable a la vida cotidiana.
¡El man está vivo!: Momentos difíciles
¡El man está vivo!: Momentos difíciles
Las oraciones reunidas en este libro son un abrebocas para tu propio diálogo con Dios. No son una fórmula mágica ni te exoneran de tu lucha, pero te darán el valor que necesitas para salir adelante y conseguir, en el nombre del Padre, lo que parece imposible.
Dios quiere que seas próspero. Esto no es solamente tener tranquilidad económica y buenas cifras bancarias, sino poder disfrutar la vida plenamente y saber que todas las áreas de la existencia están en armonía y fluyendo. La verdadera prosperidad es la realización integral del ser humano: tener salud, relaciones constructivas, recursos materiales suficientes, una vocación y la alegría de vivir.
Manual De Urbanidad Y Buenas Maneras
Manual De Urbanidad Y Buenas Maneras
En el siglo XVIII culminó en Francia el ceremonial de la etiqueta y buenas maneras de aristocracia y la corte de Versalles, el Venezolano Manuel A Carreño (1813-1874) impulsó su democratización haciendo llegar su Manual de urbanidad y buenas maneras a todas las clases sociales.
Publicado por entregas en 1853, a pesar del tiempo transcurrido y los anacronismos consiguientes, el famoso Manual no ha perdido en muchos aspectos su vigencia y a pesar de nuestro mundo cibernético y deshumanizado, contribuye a recordar algo que debido a las circunstancias puede llegar a perderse: el respeto y la buena educación.
Además es una fuente histórica de primer orden para que no caiga en el olvido la conducta y costumbres de nuestros padres, abuelos y antecesores que forman parte importantisima de su acervo cultural.
La vida pim pam
Jordi Tuñón, el gurú, y Queralt Flotats, la nena de la radio, presentaban de 3:00 a 6:00 de la mañana.
Afectos matinales, un programa «sin guión», una charla de amigos sobre un tema en concreto cada día, aderezada con diferentes secciones: concursos, música, karaokes… y la inestimable interacción de los oyentes. Un programa que estuvo en antena de RNE cuatro años, con 50 000 oyentes.
En este libro todo el mundo participa: los presentadores, los colaboradores y los oyentes. El resultado un nuevo programa de radio al mejor estilo de Afectos matinales, divertido dinámico y súper entretenido, porque la vida es pim pam y hay que intentar sonreír siempre, un regalo para todos aquellos que conformaban su audiencia, pues conocerán las caras de los protagonistas y recordarán las mejores anécdotas, pero también un regalo para cualquier aficionado a la radio que seguro se enganchará.
La luciérnaga: 20 años de humos y realidad
La luciérnaga: 20 años de humos y realidad
El programa que se inventó otra radio
Dicen que 20 años no es nada, pero dos dé casas del programa más escuchado de la radio colombiana demuestran lo contrario. Este libro, lleno de fotografías a todo color, de historias de vida de quienes hacen y escuchan La Luciérnaga, y de textos y audios espléndidos, recuerda lo que han sido 20 años de humor y realidad. Este es un homenaje para el único programa radial que se convirtió en una compañía imprescindible en la vida de millones de personas en Colombia. ¡La Luciérnaga, Feliz cumpleaños! ¡Felices 20 años!
Ritmo al éxito
«SI HAY ALGUIEN QUE PUEDE INSPIRARTE A ESCUCHAR TU PROPIO RITMO DEL ÉXITO Y A SEGUIRLO, ESA PERSONA ES MI HERMANO, EMILIO ESTEFAN.»-QUINCY JONES
De RITMO AL ÉXITO
«Llegué a la tierra de la libertad con la ropa que traía puesta, una maleta repleta de sueños, y un corazón lleno de optimismo. Siempre he sentido un gran amor por la vida y una pasión por crear algo diferente, aun cuando era niño en Santiago de Cuba y no sabía nada acerca del mundo más allá del mío. Para mí, ningún sueño ha sido inalcanzable o absurdo. Siempre que me propuse alcanzar una meta, lo primero que hice fue creer que podría lograr. Y aprendí a convertir las cosas negativas de la vida-que nos pasan a todos-en algo positivo. Esa ha sido la clave de mi éxito y de mi afortunada vida.»
Antigua china: Tesoros artísticos
Antigua china: Tesoros artísticos
En este fabuloso libro, encontraremos los tesoros que esconde la cultura china
Cocina ligera
Busca platos para todos los dias sin grandes complicaciones Desea alimentarse de forma saludable y consciente sin renunciar al placer de comer? Entonces, (déjese aconsejar por este libro!
En estas páginas encontrar todo lo necesario para hacer una cocina ligera pero muy sabrosa: desde snacks, entrantes, sopas y ensaladas hasta platos sencillos de carne o pescado, deliciosas pastas, refrescantes verdura unos postres y golosinas de ensueño con estas recetas conseguirá platos variados para el día a día con su familia y otros refinados para Ocasiones especiales
BOLTZMANN. La termodinámica y la entropía. El universo morirá de frío
LUDWIG BOLTZMANN es una de las mayores figuras de la física moderna. Activo en la prolífica Viena de finales del siglo XIX, revolucionó el estudio de la materia introduciendo en él la probabilidad, y defendió a ultranza la existencia de los átomos en una época en muchos filósofos e incluso influyentes científicos la descartaban. A pesar de que su novedoso concepto de entropía y su precursora ley de la termodinámica pusieron las bases de las revoluciones cuántica y relativista del siglo posterior, sus contundentes opiniones no siempre tuvieron el respaldo de sus colegas, una incomprensión que tal vez estuvo en la raíz de su trágico suicidio. GRANDES IDEAS DE LA CIENCIA.
Vivir sin nervios
Como si estuvieran esperándonos, el estrés y los nervios nos acechan detrás de cualquier situación desbordante. Da igual si es en nuestras relaciones familiares, o con la pareja, o con cualquier otra persona. Peor todavía si se da en el entorno laboral. Son episodios desagradables que afectan a todos por igual y que generalmente ni se pueden predecir, ni se pueden evitar. Lejos de considerarlo como un obstáculo insalvable, Carmela París sostiene que el estrés tiene una explicación lógica y que viene precedido de una serie de detonantes que podemos percibir con suficiente antelación. Y lo que es más importante, que todos somos capaces de recobrar la paz interior por nuestros propios medios y sin apenas esfuerzo. La relajación es la clave de todo, y podemos activarla con algunas técnicas simples y desplegando herramientas que nuestro propio cuerpo nos proporciona
El método pilates
el método pilates es un sistema de condicionamiento corporal que se cenra en la postura, el control de la respiración, la flexibilidad, la tonificación y el alargamiento de ls musculos. resulta apropiado para personas de cualquier edad, pues sus movimientos suaves y controlados refuerzan los musculos sin riesgo de que se produzcan lesiones. este libro explica la teoría en la que se basa el método pilates y sus abundantes fotografías muestran paso a paso como realizar los ejercicios. sus claras instrucciones de los puntos a vigilar, te permitirán aprovecharte del cocimiento de expertos, mientras realizas los ejercicios en la comodidad de tu hogar. los ejercicios detallados en esta obra son apropiados tanto para quienes nunca han realizado ejercicio físico alguno como para-al igual que los numerosos deportistas, bailarines y actores que siguen este método- quienes buscan un sistema que armonice y mejore su estructura corporal. con la practica, no solo obtendrás un cuerpo más sano, más delgado y más ágil, sino que también se corregirán desequilibrios posturales y problemas musculares como los tan comunes dolores de cuelo y de espalda.