Ritmo al éxito
«SI HAY ALGUIEN QUE PUEDE INSPIRARTE A ESCUCHAR TU PROPIO RITMO DEL ÉXITO Y A SEGUIRLO, ESA PERSONA ES MI HERMANO, EMILIO ESTEFAN.»-QUINCY JONES
De RITMO AL ÉXITO
«Llegué a la tierra de la libertad con la ropa que traía puesta, una maleta repleta de sueños, y un corazón lleno de optimismo. Siempre he sentido un gran amor por la vida y una pasión por crear algo diferente, aun cuando era niño en Santiago de Cuba y no sabía nada acerca del mundo más allá del mío. Para mí, ningún sueño ha sido inalcanzable o absurdo. Siempre que me propuse alcanzar una meta, lo primero que hice fue creer que podría lograr. Y aprendí a convertir las cosas negativas de la vida-que nos pasan a todos-en algo positivo. Esa ha sido la clave de mi éxito y de mi afortunada vida.»
Mi cocina creativa
Invertimos mucho tiempo y dinero en nuestro aspecto exterior, intentando mitigar el paso de los años, reflejado sobre todo en las canas y las arrugas de la piel. Sin embargo, no les prestamos la misma atención a nuestros órganos internos, como el cerebro, el hígado, el corazón y los pulmones. Por otro lado, la obesidad está afectando cada día más a adultos y jóvenes con dietas cada vez más ricas en grasas, azúcares y sales. Este libro es una manual de instrucciones para aprender a alimentarte sin torturarte, a entender lo que quieren decir las tablas nutricionales, a saber qué alimentos debes consumir según el tipo de actividad que vas a realizar y a tener variadas opciones de comida deliciosa y nutritiva en un recetario para los cinco menús del día.
Recetas del chef: Para principiantes
Disfrute de la hora de la comida con algo más que los platos básicos de siempre, sin importar cuáles sean su horario, su presupuesto o su habilidad para cocinar. Gane confianza en la cocina con esta fantástica colección de más de 100 recetas
Cocina sana en familia
La palabra familia significa algo distinto para cada uno de nosotros, especialmente cuando se trata de comida. Para mí, evoca la comida que me hace sentir a gusto, reconfortante y preparada para compartir, pero que la mayoría de las veces no te conviene probar. Pero ¡en este libro no es así! Lo único que pretende es animarte a disfrutar de una comida excelente que te alimente, tanto si la estás tomando solo como en familia o acompañado de tus amigos.
Postres cero azúcar
¿Se preocupa por su salud pero sigue teniendo debilidad por lo dulce? Disfrute de estas recetas de postres sabrosos pero sin un gramo de azúcar añadido. Pas teles, gofres, natillas y otros dulces. podrá deleitarse sin ningún sentimiento